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Gangschule & Laufschule mit Spiraldynamik | Infofilm

Ihre nächste Kursmöglichkeit am 11.05.2023 von 9 bis 12 Uhr: https://bit.ly/3V1XMRZ Die Kunst des Gehens - ein tiefgreifendes Erlebnis! Gehen zur Regeneration, nicht nur für die Seele sondern auch für Gelenke Bänder und Muskeln. Beschwerden und Fehlstellungen am Bewegungssystem wie Spreiz-, Senk-, Platt-, Knick- und Hohlfüße, X- und OBeine sind häufig das Resulatat von Fehlgebrauch im Alltag und im Sport, ob beim Joggen, Yoga, Pilates, etc. Für Betroffene mitunter eine enorme Belastung, im Gesundheitssport eine immer wieder schwierige Herausforderung. Durch den koordinierten Gebrauch des eigenen Körpers lassen sich diese Fehlstellungen umgestalten - und dies in größerem Ausmaße als man vielleicht erwarten mag. Die Art, wie wir gehen, steht dabei im Mittelpunkt. Analog zur bekannten Rückenschule bietet die Spiraldynamik® eine anwenderfreundliche Gangschule. Kernelemente sind das Verstehen der dreidimensionalen Anatomie sowie der dreidimensionalen Koordination Fuß und Bein und Rumpf. Die Entstehung der häufigsten Bewegungsfehler zwischen Hüfte und Bein werden unter die Lupe genommen. Das Ableiten wirksamer Übungsprinzipien, dreidimensionale Wahrnehmungsschulung, Mobilisationsübungen und Kräftigung, Sensomotoriktraining bis zur Instruktion und Integration in den Alltag und das Training sind die einzelnen Etappenziele der Spiraldynamik® Gang Schule. Alle unseren nächsten Spiraldynamik Einführungskurse finden Sie unter: https://bit.ly/3DW6Uy9 Mehr über Spiraldynamik erfahren Sie in unserem Youtube-Channel unter:    / spiraldynamik   oder auf unserer Homepage unter: https://www.spiraldynamik.com Bei Fragen und Anregungen, stehen wir Ihnen gerne unter: [email protected] zur Verfügung.