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Meditación Para Sanar El Cuerpo Con La Mente. Osho.

Gracias a todos por visitar y suscribirse a este canal. Bienvenidos. Meditación guiada de Osho El propósito de este proceso meditativo es hacerte amigo de tu cuerpo. Es una meditación guiada, una voz te guiará para que te comuniques con tu cuerpo y con tu mente, potenciando la sanación natural y restaurando su armonía. Este proceso se ha desarrollado especialmente como: Una sencilla, a la vez potente meditación guiada y un proceso de relajación para disolver las raíces de las molestias físicas provocadas por el estrés y el dolor: dolores de cabeza, insomnio, problemas digestivos, dolores de espalda y cuello, y muchos otros síntomas corporales. Un método para profundizar y armonizar la relación mente-cuerpo, lo que da como resultado una considerable mejoría en nuestro bienestar. Un proceso para cuidar el cuerpo y estar más atento a sus necesidades, lo que, a su vez, puede favorecer otras pautas relacionadas con la salud, como la dieta y el ejercicio. Un proceso inicial de siete días que puede repetirse, pero que también puede utilizarse diariamente de acuerdo a tu propia estructura. Las raíces de esta sencilla técnica pueden encontrarse en las antiguas enseñanzas de China y Tíbet. Ahora estas antiguas técnicas se han revitalizado y adaptado al siglo XXI siguiendo las indicaciones de Osho. Esta meditación guiada, es un proceso que nos sirve para recordar un lenguaje que muchos de nosotros hemos olvidado. Es el lenguaje que utilizamos para comunicarnos con nuestro propio cuerpo. Comunicarnos con el cuerpo hablándole y escuchando sus mensajes, era una práctica muy conocida en el antiguo Tíbet.