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かんたん１分！頭皮ゆるめで髪のケア（細い、毛量、ツヤ、白髪など）【楽ゆる式】

【無料プレゼント】150以上の「楽ゆる整体チャンネル」の全動画のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください → http://ht-b.jp/cz/uEckA （↓にポイント解説あり） ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --------------------------------------- 今回の楽ゆる式　健康法 --------------------------------------- かんたん１分！頭皮ゆるめで髪のケア（細い、毛量、ツヤ、白髪など） -------------------- 頭皮がカチカチに硬い人、増えてます。 ひじょ～～～～～～～～に、 ひんじょ～～～～～～～～～～～～に、 もったいない。 たとえば……頭をグリグリすると、痛くないですか？ 実はその硬さや痛みを放っておくと、 髪に良くないだけでなくて、神経系にも負担になります。 ……というか、すでに負担が出ているはず。 逆にいうと、 頭皮をゆるめることは「メリットがすごい！」んです。 ●髪がよくなる （ハリ、ツヤ、コシ、太さ、量、セットしやすい、白髪減る） ●頭痛が減る ●首こり・肩こりも減る（人によってはかなり減る） ●目の疲れが減る ●睡眠が深くなる ……みたいなね。 こうやって見ると、 逆に、頭皮が硬い状態で暮らしていたら、 「どんだけ損してたんだよ……！」 って感じでしょう？ だから、ケアしましょう。 ただ頭皮のケアって、コツがあります。 闇雲にもんでも、なかなか柔らかくなりません。 そこで今回は、整体のコツを使って頭皮を ふにゃふにゃに柔らかくするワザをお伝えします。 あと、そうだ、これも大事ね。 「今の私の頭皮って、硬いのけ」ということが わかるチェックも紹介しています。 これからしばらくは、 ストレスがどんどん強まる時代でしょう。 それはもう、いったんしょうがない。 だから、髪を自分で守りましょうね。 ついでに、脳もね！ （ついでというほど軽くはないけど（笑）） ではでは、くれぐれも、お大事に。 頭がやわらかいとなんだか「気楽」になるよ。 ■追伸： これからも、 「コスパ最高の健康法」をお伝えしていくので、 気に入ったらぜひ、チャンネル登録をお願いします。 コチラから！　→　http://ht-b.jp/cz/rnuBw ■追伸２： よりマニアックな健康ネタをお伝えする通信講座、 「楽ゆる健康ラボ！」はこちら↓です。 （氣を含む健康法、ディープ心理学、マニアグッズなど） https://www.ht-b.jp/erm/labo.html --------------------------------------- 関連 動画 --------------------------------------- ▼できれば↓の「電磁波のケア」も入れておくと、 かなり違ってきます。 頭が冴える ＆ 電磁波対策に、究極のツボ！「ユフ」 http://ht-b.jp/cz/jyrnx --------------------------------------- ◎ 感想、質問、リクエストなどはこちらから！ --------------------------------------- 全部のお便りに返信するのはできていないのですが、 すべてに目は通しています。 お気軽にお便り下さい。 大切に、励みにさせてもらっています。（永井・拝） http://ht-b.jp/cz/xJpEj --------------------------------------- 外部リンク --------------------------------------- 楽ゆる式ブログ：　https://www.rakuyuru.jp/ Twitter　　　：　  / takashi_tr   Facebook　　：　  / nagaitr   著書　　　　：　https://www.ht-b.jp/bh/media.html#cyosyo --------------------------------------- 発行者 --------------------------------------- 楽ゆる整体 ＆ スクール 代表　　永井 峻 富山県出身。横浜国立大学卒（カナダ留学 経由）。 整体師。心理カウンセラー。 腰椎ヘルニア、自律神経失調症の経験から、 アメリカの整体や東洋医学を学ぶ。 ９万件以上の整体・指導実績をもとに、 「早い、簡単、なのに効く！」という楽ゆる式の 健康法を伝える。 著書４冊。メディア出演、多数。 --------------------------------------- #頭皮 #薄毛 #白髪 #毛量 #ツヤ