У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Use Supersets to Maximise Muscle Growth или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
TIMESTAMPS 00:00 Intro 00:14 What are Supersets? 01:55 Supersets & Hypertrophy 03:18 Indirect Effects 05:38 Exercise Selection 08:17 Practical Recommendations STUDIES https://link.springer.com/article/10.... https://www.semanticscholar.org/paper... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20847... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28698... ONLINE COACHING & CONSULTING https://www.flowhighperformance.com/s... BOOKS & TRAINING TEMPLATES https://www.flowhighperformance.com/p... SOCIAL MEDIA Facebook - / flowhighperformance Instagram - / flow.high.performance