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등통증, 견갑골 안쪽 통증 3가지 근육만 기억하세요, 자가관리법(날개뼈 안쪽 통증/능형근 통증/견갑거근 통증)

✔연세신통마취통증의학과의원: http://www.akpain.co.kr/ 안녕하세요. 연세신통TV 입니다. 항상 저희 유튜브 채널을 애청해 주시는 구독자분들 께 감사드립니다. 오늘은 "등통증 딱 3가지 근육만 기억하세요" 에 대해 알려드리려 합니다. 평상시에 등통증 때문에 고생하시는 분들이 많을거라 생각됩니다. 예전보다 병원에 내원하시는 분들이 등통증으로 많이 고생을 하십니다. 대표적인 원인은 누워서 스마트폰을 많이 해서 흉추의 극돌기가 틀어져서 등 주변에 붙어있는 근육이 긴장을 하여 통증을 유발하게 됩니다. 등통증을 유발하는 대표적인 등근육은 1. 견갑거근 2. 능형근 3. 승모근 입니다. 이 3가지 근육을 관리하는 방법만 알아도 등통증의 대부분을 잡을 수 있습니다. 그래서 오늘은 이 3가지 근육 관리하는 방법을 여러분들께 알려드리도록 하겠습니다. 구독과 좋아요 많이 눌러주세요! --------------------------------------------------------------- 병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다. 청량리 연세신통마취통증의학과 02-963-3375로 전화예약을 하셔야만 진료를 볼 수 있습니다. --------------------------------------------------------------- 0:00 인트로 0:41 1. 견갑거근에 의한 등 통증 1:53 2. 능형근에 의한 등 통증 2:58 3. 승모근에 의한 등 통증 4:07 스스로 할 수 있는 자가 관리법 ✔블로그: https://blog.naver.com/akdocnet ✔네이버TV: https://tv.naver.com/akpain ✔연세신통TV 비즈니스 관련 문의 E-mail: [email protected]