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Banana chocolate cake (raw vegan) ☆ バナナチョコレートケーキ

----------------------------------------------------------------------- Ingredients: For the base: 100g almonds 30g shredded coconut 30g maple syrup For the filling: 100g cashew nuts 200g banana 200g water 50g dates 50g maple syrup 50g coconut oil 50g cacao butter 50g cacao powder Instructions: 1. soak almonds overnight. 2. blend almonds, shredded coconut and maple syrup with a food processor. 3. put the mixture into a cake tin. push down the dough tightly. 4. blend all the ingredients for the filling with a high power blender. 5. pour the filling mixture in the cake tin. 6. leave it in freezer for at lease 4 hours. ----------------------------------------------------------------------- 「材料」 ベース生地 アーモンド　100g ココナッツフレーク　30g メープルシロップ　30g フィリング カシューナッツ　100g バナナ　200g 水　200g デーツ　50g メープルシロップ　50g ココナッツオイル　50g カカオバター　50g カカオパウダー　50g 「作り方」 １、アーモンドを一晩浸水します。 ２、アーモンド、ココナッツフレーク、メープルシロップをフードプロセッサーにかけます。 ３、ケーキ型に移し、押し固めます。 ４、全てのフィリングの材料をハイパワーブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。 ５、ケーキ型に流し入れます。 ６、冷凍庫で最低４時間以上冷やします。 ----------------------------------------------------------------------- I often use iHerb to get organic ingredients. HP : http://www.iherb.com/?rcode=YOY970 Use a code YOY970 to get a discount on your first purchase. They ship internationally at low price sometimes even free :) ----------------------------------------------------------------------- Website : http://www.peacefulcuisine.com Instagram：  / peaceful_cuisine   Facebook :   / peacefulcuisine.ryoya   2nd Channel :    / ryoyatakashima   ----------------------------------------------------------------------- Camera : Nikon D7000 Lens : Sigma 30mm F1.4, Sigma 50mm F2.8 Macro Mic：RODE video mic pro Software : Apple Final Cut Pro X Music : http://www.partnersinrhyme.com/royalt... -----------------------------------------------------------------------