Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Πως να κάνω την ΠΡΩΤΗ μου ΕΛΞΗ - Οδηγός Ενδυνάμωσης για ΕΛΞΕΙΣ

🔥Ασκήσεις Για Ζέσταμα/Διατάσεις:    • 5λεπτο ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΖΕΣΤΑΜΑ για Όλο το Σώμα   🔥Πως να κάνεις ΣΩΣΤΑ τις ΈΛΞΕΙΣ:    • Συχνά "ΛΑΘΗ" στις ΕΛΞΕΙΣ - Τεχνικές γ...   🔥Πως να κάνω MUSCLE UP:    • How to Muscle Up Workout | Full Tutorial   🔥Περισσότερα Προγράμματα για αρχάριους:    • Αρχάριοι/Beginners   ☑️INSTAGRAM:   / leo_tsag   ☑️Facebook:   / leonidas.tsagarakis   👉ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ 0:00 Εισαγωγή 1:03 Banded Pull Down 2:28 Banded Pull - Ups 3:54 Scapula Shrugs 5:00 Negative Pull - Ups 6:45 Hanging on Bar 7:35 Australian Pull - Ups 8:34 Επίλογος

Comments