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Lo que como en un día REALISTA y en casa

Lo que como en un día regular para sentirme bien y sin preocuparme demasiado por que todo sea perfecto. Además les muestro cómo hago mi meal prep para la semana, con básicos y no exactamente un menú exacto. Mis redes sociales 🌿 Instagram   / cynthianovillo   Pinterest   / cynthianovillo   Música de Epidemic Sound Receta de los waffles: 1/2 taza de harina de avena o de trigo 1 taza de bebida vegetal 1 cucharadita de vinagre blanco o de manzana 1 pizca de sal 1 pizca de polvo para hornear 1-2 gotas de stevia o una cucharadita de azúcar Colocar los ingredientes líquidos primero y dejar reposar 5 minutos. Mientras tanto calentar la waflera, luego agregar los ingredientes secos y mezclar hasta obtener una mezcla homogénea y suave pero no demasiado liquida. Cocinar por 8-10 minutos. Tiempos del video ✨ intro 0:00 waffles y tofu revuelto 0:10 cómo hago mi arroz 4:30 pizza 5:06 la comida es comida 5:14 comer algo "no saludable" está bien a veces 7:10 ya no necesito comer una pizza entera 8:25 meal prep 9:16 tazón de yogur 10:32 Muchas gracias por ver este video y estar aquí.