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👉 ¡5 EJERCICIOS de TENIS para ENTRENAR en CASA!

En este vídeo veremos varios ejercicios que podéis hacer en casa para generar sensaciones con la raqueta y pelota para mantenernos en forma durante estos tiempos de cuarentena. Veremos 5 ejercicios y sus variantes que pueden llegar a ser hasta divertidos! Incluso hay un reto! Pero ojo no rompáis nada!. Con esta rutina trabajaremos movilidad, consistencia, fuerza y resistencia en brazos, abdominales y piernas! Espero que os sirva para poder hacerlo en casa y manteneros en forma. Mi equipo: 👟 Zapatillas ASICS Solution Speed 3 ➞ Tennis Wharehouse : https://bit.ly/Asics_SSFF ➞ Amazon: https://amzn.to/30TJkk3 ➰Cordaje Adrenaline luxilon 125 (1 tramo) ➞ https://bit.ly/Luxilon_Adrenaline_125 ➞ https://amzn.to/34Q0kZQ ➰Cordaje - bobina Adrenaline luxilon 125 (bobina 200m) ➞ https://bit.ly/Luxilon_Adrenaline_bobina ➞ https://amzn.to/3nANeIn 🎾Raqueta Wilson Pro Staff 97L 290gr ➞ https://bit.ly/ProStaff97L_Sara ➞ https://amzn.to/2Ie3dvD 🎗️ GripWilson Pro ➞ https://bit.ly/Wilson_Sublime ➞ https://amzn.to/36SAK8U 🎗️ OverGrip Wilson Pro ➞ https://bit.ly/Wilson_Profile ➞ https://amzn.to/3lzeu8k 🎒 Mochila Wilson Tour ➞ https://bit.ly/WIlson_RF_DNA ➞ https://amzn.to/2SIzKMr 🍩 Antivibrador Babolat (2 unidades) ➞ https://bit.ly/antivibrador_babolat ➞ https://amzn.to/2SFNeZr Series de videos del canal: 🕵️ Curiosidades ➞ https://bit.ly/3dnAEYb 🎾 Probando Raquetas ➞ https://bit.ly/3iPe9N0 💪🏻 Preparación Física ➞ https://bit.ly/34JCIpp 🤓 Técnica del Golpe ➞ https://bit.ly/30SbRGJ 💭 Táctica y Estrategia ➞ https://bit.ly/3jUrzc0 🧠 Entrenamiento Mental ➞ https://bit.ly/3nCWxaD 🎒 Equipación ➞ https://bit.ly/3jRx7Ur 🤕 Lesiones ➞ https://bit.ly/2FmJJnE ✒️ Recomendaciones ➞ https://bit.ly/3lxQBOj 📈 Análisis torneos ➞https://bit.ly/3jMRVwg #ejercicios #encasa #tenis #deporte