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come superare la timidezza e la paura degli altri

richiedi il materiale gratuito: https://ringiovanimentoemozionale.it/ __________________________________________________ Come superare la timidezza e la paura degli altri __________________________________________________ La paura del giudizio degli altri è un blocco che impedisce di superare la timidezza e l'insicurezza. E' importate capire la cause della timidezza e insicurezza. Bisogna accettare la propria timidezza, facendo degli esercizi, come scrivere prima di parlare. Prenderla come una sfida per sé stessi, senza essere troppo esigenti. A volte ci sentiamo bloccati dentro. Succede in vari ambiti: lavoro, relazioni e hobby. Bisogna avere il coraggio di riconoscere la paura di sbagliare. Come puoi affrontare la timidezza? Nel video ti faccio degli esempi di come io ho superato la timidezza e gli esercizi che puoi fare. Perchè sei timida? Prova a capire da dove viene la paura della timidezza, potrebbe aiutare a superarla. Quando ti senti timida, sembra che ti guardino tutti. In realtà non è così ed è il momento di superare la timidezza e la paura del giudizio degli altri. Non evitare le situazioni sociali anche se ti fanno sentire nervosa e a disagio, aumentando così la tua insicurezza e timidezza. Una volta fatto puoi capire come migliorare la tua vita. CI sono persone che vogliono superare la paura di parlare in pubblico. Provano un forte stato di ansia. Vivono l'ansia da prestazione. Sono molti i timori che affliggono chi ha paura di parlare in pubblico: diventare rossi, bloccarsi, dimenticare il discorso, impappinarsi, essere giudicati inadeguati. Bisogna affrontare la paura di sbagliare. Parla a te stessa con gentilezza, e prova a parlare con rispetto per superare l'ansia sociale. Sono bloccati dalla paura del giudizio altrui ed è importante superarla Hanno l'ansia sociale e non riescono a capire come superarla. La bellezza di superare la paura del giudizio altrui, ti permette di vincere la timidezza e l'insicurezza ed essere libero/a. Il giudizio degli altri non deve condizionarti la vita. Bisogna imparare a capire come fregarsene e rispondere al giudizio degli altri. Qui ti ho mostrato come vincere la paura e superare le difficoltà. Per avere fiducia in sé bisogna prima smettere di aver paura di sbagliare. Come affronti tu la timidezza? Chi è timida si imprigiona da sola. La timidezza può creare una serie di barriere sociali ed è importante superarla. Nella timidezza si ha il timore e la paura del giudizio degli altri. Vai in ansia sociale perchè pensi di dover parlare a tutti costi. Osserva gli altri non sono degli dei. Se ti senti debole e inadeguata, limitati ad osservare e capirari come superare la timidezza e la paura degli altri. #timidezza #paura #giudizio