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「気付かれにくい潜在性鉄欠乏症～特に女性が注意すべき点～」予防医学センター/消化器内科部門部長　袴田　拓　医師

第34回動画による健康講座 演題：「気付かれにくい潜在性鉄欠乏症～特に女性が注意すべき点～」 講師：予防医学センター/消化器内科部門部長　袴田　拓　医師 （再生時間15：21） 　わたしたちが食事から摂取している栄養素のなかでも、鉄分はエネルギー産生にとても重要な役割をしています。また、体内に酸素を運ぶための赤血球を作ったり、体内でのコラーゲンの生成も担っている鉄。 　とくに月経のある女性にとっては不足しがちな栄養素ですが、鉄欠乏は「貧血」の有無に惑わされてはいけません。自覚のない人の中にも気付かれにくい鉄欠乏症があり、様々な不調症状をひきおこします。 　今回は、鉄欠乏がもたらす症状や注意すべき点など、健康維持に知っておきたい知識をご紹介いたします。 毎日の健康にお役立ていただければ幸いです。 00:00 オープニング 00:34 ５大栄養素 01:01 鉄って身体にどう大事？ 02:06 日本は世界的な鉄欠大国 02:38 鉄欠関連症状 03:28 不妊について 05:10 少子化 06:53 鉄欠乏は血液検査でどう評価されるのか 08:40 鉄欠乏は「貧血」の有無に惑わされてはいけない！ 09:00 フェリチン（貯蔵鉄）について 11:04 日本人女性の年代別のフェリチン値 11:38 鉄不足の危機はいつ？ 12:28 鉄治療！その前に・・・ 13:13 鉄補給対策 14:22 まとめ ◆動画による健康講座一覧 http://www.shinyuri-hospital.com/vide... ◆新百合ヶ丘総合病院　予防医学センター（健診センター） https://www.shinyuri-hospital.com/doc... ◆新百合ヶ丘総合病院　消化器内科 https://www.shinyuri-hospital.com/dep... ◆ドクターコラム https://www.shinyuri-hospital.com/dep... ＃鉄欠乏　＃月経　＃女性　＃新百合ヶ丘総合病院