У нас вы можете посмотреть бесплатно لاغری ران پا (داخل و خارج) فقط با 10 دقیقه در 14 روز или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
این حرکات مخصوص لاغری داخل و خارج ران پا و خوش فرم شدن پایین تنه می باشد که هر حرکت برای افراد مبتدی برای شروع هر ست 10 تایی و برای فشار بیشتر میتونید به مرور تا هر ست 20 تایی برسونید. میتونید این حرکات را در منزل یا محل کار بدون نیاز به امکانات ورزشی انجام بدید. یادتون نره برای نتیجه گیری حتما در 2 هفته و با تمرکز کافی این ورزش انجام بدید Follow me on Instagram: / leilafitfood #leilafitfood #ران #چاقی #رژیم