У нас вы можете посмотреть бесплатно Hockey Tempo Runs Explained 🏒 Aerobic Conditioning Workout или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
https://www.hockeytraining.com/programs/ - Get our Hockey Training Programs here! https://www.hockeytraining.com/buildi... - Full article explaining aerobic conditioning for hockey players. HERE’S WHAT A TEMPO RUN WORKOUT LOOKS LIKE ON PAPER: Performing 2×5 60yd runs 60yd run at 65% Rest 45-75s 60yd run at 65% Rest 45-75s 60yd run at 65% Rest 45-75s 60yd run at 65% Rest 45-75s 60yd run at 65% REST 3-5mins between sets. Get to full recovery here. 60yd run at 65% Rest 45-75s 60yd run at 65% Rest 45-75s 60yd run at 65% Rest 45-75s 60yd run at 65% Rest 45-75s 60yd run at 65% Train Hard, Kevin