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Treino de VELOCIDADE e EXPLOSÃO do Alphonso Davies!

⚽️ O melhor preparo físico da sua carreira no futebol com nossos programas de treinamento! https://www.rumoaopro.com.br/ No vídeo de hoje, postei o treino de velocidade que Alphonso Davies fez durante sua pré temporada no Bayern de Munique. Um treino muito simples que pode ser feito em um campo de futebol/futebol. Esta é uma sessão de velocidade que o ajudará a se tornar um jogador de futebol/futebol mais rápido, assim como Alphonso Davies! Alphonso Davies é o jogador mais rápido da Bundesliga na história registrada. Na vitória do Bayern por 1 a 0 sobre o Werder Bremen em 16 de junho, ele ajudou seu time a conquistar o oitavo título consecutivo da Bundesliga e conquistou outro recorde para si mesmo: a velocidade mais rápida registrada em uma partida da Bundesliga, 22,7 milhas por hora (36,51 km/h). 📚 Biblioteca do Futebol https://www.rumoaopro.com.br/pages/bi... 🏟️ De Volta aos Gramados https://www.rumoaopro.com.br/pages/de... Meu Canal em Inglês    / @lukazdepaula   📱 REDES SOCIAIS Instagram: @lukazdepaula e @rumoaopro TikTok: @lukazdepaula 🎧 Podcast RumoAoPro https://open.spotify.com/show/7LYA8Zc... No vídeo de hoje, eu postei o treino de velocidade que o Erling Haaland fez durante a offseason. Um treino bem simples que pode ser feito em um campo de futebol. Essa é uma sessão de velocidade que vai te ajudar a se tornar um jogador de futebol mais rápido, assim como o Haaland! Espero que gostem! Se inscreva no canal RumoAoPro para acompanhar a agenda diária do atleta de futebol profissional Lucas de Paula, mostrando suas sessões exatas de treinamento de futebol, seus programas de força na academia, sua dieta / nutrição e mentalidade à medida que ele progride em sua carreira profissional no futebol. Queremos que vocês possam aprender, se inspirar com esses vídeos, coletar informações de treinamentos de nível profissional de qualidade e aplicar esse conhecimento em sua própria vida. Queremos ajudá-lo a se tornar um jogador de futebol de elite! 👉 Sobre mim 👤 Nome: Lucas de Paula 🎓 Formação: Human Performance (Union College) 🏋️‍♀️ NCSF Certified Strength Coach ⚽️ Clubes que atuei: Colorado Rapids U23, Montverde Academy, CA Diadema, Union College, Vasalund, Desportivo Brasil RumoAoPRO é a experiência completa de treinamento de futebol. Nosso site oferece programas de treinamento totalmente individualizados e personalizados que modelam programas de treino profissionais e universitários. Oferecemos planos de treinamento de futebol de 4, 8 e 12 semanas para você evoluir como um atleta e atingir um alto nível de performance no futebol; Nossa página do Instagram oferece conselhos, dicas, exercícios, tutoriais e vídeos instrutivos, tudo em um espaço conveniente e gratuito. Visite nosso site para programas de treinamento de futebol personalizados, camisetas oficiais da RumoAoPro, treinos e muito mais. 00:00 Novo Programa Disponível em RumoAoPro.com! 2:05 Explicação do Treinamento 3:41 Station 1 3:49 Station 2 4:15 Station 3 4:31 Station 4 4:49 Station 5 4:58 Station 6 5:10 Station 7 3:45 Baixe meus treinos em RumoAoPro.com! 📩 Contato profissional: [email protected]

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