Скачать с ютуб Exercitii pentru Umeri Acasa Cu Benzi Elastice в хорошем качестве

Exercitii pentru Umeri Acasa Cu Benzi Elastice

Exercitii pentru Umeri Acasa Cu Benzi Elastice In acest video revin cu un nou #antrenament pentru acasa pentru #umeri , de aceasta data ne folosim doar de benzi elastice. Doar cu o benzile elastice va arat cate 2 exercitii pentru fiecare capat al deltoitului. Daca faci exercitii fizice acasa atunci, iti recomand sa achizitionezi macar o banda elastica, acest lucru te va ajuta sa iti diversifici antrenamentele pentru a-ti atinge obiectivele. Exercitii #BenziElastice 10-12 repetari la fiecare exercitiu 1. Impins deasupra capului 2. Ridicari in fata 3. Fluturari laterale 4. Ramat pe un brat cu ridicarea antebratului 5. Ramat din aplecat 6. Face pull 💊 SUPLIMENTE 💊 ✔️ Proteina Whey ON 2,2kg - https://tinyurl.com/ybqapj5x ✔️ Proteina Gainer ON Serious Mass 2,7kg - https://tinyurl.com/ya42btfp ✔️ Creatina ON 317g - https://tinyurl.com/yconr3ep ✔️Joint Caps Pentru Protectia Articulatiilor - https://tinyurl.com/y96cvt72 ✔️ Omega 3 - https://tinyurl.com/y8menmqd ✔️ Pre-Workout BSN 600g - https://tinyurl.com/y8z2jldf 👑 Cele mai tari Trening-uri Gym King pentru barbati si femei - Transport gratuit la peste 400Ron - http://tidd.ly/a81c3709 📋Planuri de antrenament personalizate - mesaj privat. 💰Daca iti place ceea ce fac si vrei sa ma sustii cu o donatie - https://www.tipeeestream.com/george-v... 🔵Echipamente de pe Emag: 🔴Gantera 10kg - https://l.profitshare.ro/l/7322906 🔴Set greutati haltera si gantere Fittronic, 50 kg - https://l.profitshare.ro/l/7322911 🔴Set gantera reglabila Fittronic, 15 kg - https://l.profitshare.ro/l/7322916 🔴Mini Benzi Elastice de Rezistenta Prima Fit - https://l.profitshare.ro/l/7322920 🔴Banda elastica de cauciuc nivel 1 - https://l.profitshare.ro/l/7322922 🔴Sistem tip suspensie, set tip TRX - https://l.profitshare.ro/l/7322925 🔴Flexor ajustabil TECHFIT, Reglabil 5-20 kg - https://l.profitshare.ro/l/7322927 🔴Greutate Kettlebel 2-16kg - https://l.profitshare.ro/l/7322931 🔴Manusi Antrenament pentru Sala si Fitness Piele Naturala - https://l.profitshare.ro/l/7322934 🔴Banda Elastica, Fitness si Yoga, din Latex - https://l.profitshare.ro/l/7322941 🔵Echipament de pe Sportpartner: 🔴2 Gantere de 3kg pentru Femei - https://l.profitshare.ro/l/7325673 Merch-ul meu, echipamentul tau pentru un plus de motivatie - Designu-ri proprii- https://www.etsy.com/uk/shop/GVFitness ✅Playlist cu Antrenamente Acasa    • Antrenament pentru Brate Acasa | Arms...   ✅Playlist cu Antrenamente Acasa fara Echipament    • Exercitii pentru Piept Acasa | Fara E...   ✅Playlist cu Exercitii de Stretching    • Exercitii de Stretching pentru Membre...   ✅Playlist cu Exercitii Cardio    • 8 Minute de Antrenament Pentru Ardere...   ✅Playlist cu Alimentatie    • Mic Dejun pentru Masa Musculara | Ful...   FACEBOOK -   / georgevoicufit   INSTAGRAM -   / georgevoicufit   TWITTER -   / george64636768   WEBSITE - https://gvfitness1.onuniverse.com/ E-MAIL colaborari - [email protected] INSTAGRAM MERCH -   / gvfitness.shop   Pentru ce-i care vor sa ma ajute cu subtitrarea videoclipurilor - http://www.youtube.com/timedtext_cs_p... - Va Multumesc!