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[초고도비만 탈출기] 130kg → 62kg! "요요현상은 없었다" | 손리사 | 다이어트 | 여름 | 건강 | 초고도비만

출연 및 제작문의 [email protected] 👉강연자 손리사 - 키 165cm 몸무게 130kg에서 시작하는 초고도비만 다이어트 브이로그 채널 운영중, 유튜버, 인스타그래머 - 저서 : 《나는 매일 더 가벼워지고 있습니다》 👉 다이어트 방식 저는 주 5~6일을 운동하고 식단은 총 칼로리에 중점이 아닌 총 량, 뭐든 먹지만 적게 먹고 소식하는 식습관을 들이면서 영상에 나오는 식단들로 하루 네끼를 챙겨먹으며 감량을 하고 있음 #손리사 #음식 #다이어트 #초고도비만 #여름 👉재미지다 꽁교육+ 채널 👉방송대 지식+    / knouchannel   👉방송대 정보+    / tvoun   👉유노캠퍼스(대학강의) https://ucampus.knou.ac.kr