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Hago Dieta y Ejercicio, ¿Por Qué No Adelgazo?

Te has propuesto adelgazar pero te has estancado y no consigues el objetivo que te has marcado... En este vídeo te muestro porqué. ➡️ Contacta con mi Equipo en Clínicas Keval+ si necesitas una consulta privada: https://bit.ly/4bbxzrk Aunque cada vez conocemos mejor las herramientas fisiológicas dirigidas a mejorar nuestro metabolismo y composición corporal, en muchas ocasiones las dietas que utilizamos para adelgazar o perder peso fallan por pequeños errores no tenidos en cuenta. En este vídeo te lo explico: 0:00 - INTRODUCCIÓN. 1:29 - 1ER. ERROR: NO TE ENCUENTRAS EN UN DÉFICT CALÓRICO SOSTENIDO EN EL TIEMPO 4:11 - 2DO. ERROR: FALTA DE DEPORTE 7:36 - 3ER. ERROR: EXCESO DE ESTRÉS FÍSICO 11:13 - 4TO. ERROR: FALTA DE SUEÑO 13:46 - 5TO. ERROR: COMFLICTOS EMOCIONALES 17:08 - 6TO. ERROR: DESEQUILIBRIOS HORMONALES 18:55 - 7MO. ERROR: PROBLEMAS EN EL TERRITORIO INTESTINAL Aprende desde 0 a realizar el Ayuno Intermitente, junto a mi y al Doctor Borja Bandera: https://academiametabolica.es/ 🔋 Los mejores suplementos formulados por mi para ti en be levels 🔋 👇 👉 https://belevels.com/drhernandez 👉 Añade el código DRHERNANDEZ para un descuento en todos los productos Suscríbete para más consejos médicos en Youtube: https://goo.gl/VTD7mt Comparte este vídeo con tus amigos:    • Hago Dieta y Ejercicio, ¿Por Qué No A...   Si tienes alguna duda, o tema que quieras compartir para que haga un vídeo sobre eso, utiliza #drhernandez en los comentarios. #adelgazar #perderpeso