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Kalorien und Energie - Ernährung | alpha Lernen erklärt Biologie 7 лет назад



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Kalorien und Energie - Ernährung | alpha Lernen erklärt Biologie

#Ernährung #Stoffwechsel #Kalorien #Grundumsatz #Nährstoffe Wie kommt der Körper zu den Nährstoffen, die er braucht, wie funktioniert der Stoffwechsel und was ist eigentlich der Grundumsatz? Eine Ernährungsberaterin hilft weiter. ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 0:00 Wie wirkt die Ernährung auf Körper und Stoffwechsel? 0:55 Warum nehme ich zu? 1:16 Nährstoffe mit einer geringen / hohen Energiedichte (Kalorien) 1:37 Wie viele Kalorien braucht der Körper (Faustregel)? 2:25 Wann brauche ich mehr oder weniger Kalorien? 3:13 Was ist ausgewogene Ernährung? 3:30 Wie viele Kalorien hat ein Frühstück (Beispiel)? ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Mehr zum Thema Ernährung: http://br.de/s/2ReB7tf Biologie Themenübersicht: http://br.de/s/2NmJwEZ alpha Lernen - Videos und mehr: http://alphalernen.de

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