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5 MOTIVOS que te deixam LENTO e como MELHORAR na CORRIDA

Todo corredor quer correr rápido, não é verdade? Independente se você correr 5 Km, 10 Km, meia maratona ou maratona. Entretanto, há uma série de fatores que podem estar atrapalhando sua evolução na corrida e te tornando um corredor lento. Neste vídeo apresento 5 motivos que te deixam lento e como melhorar cada um deles. Você irá aprender que pequenos ajustes na sua rotina farão grande diferença na sua jornada para se tornar menos lento e fazer de você um corredor mais rápido. Fiquem ligados. LINK PARA NOSSA LOJA NA AMAZON: https://www.amazon.com.br/shop/corrid... Siga o nosso Instagram: @corridaeperformance VENHA TREINAR COM A GENTE!!! Consultoria e Assessoria Online: Whatsapp: 83 99828-2907 Nossos treinos são prescritos e acompanhados pela nossa Responsável Técnica - Profa Ramaya Vieira - CREF 0062-GPB Seja membro deste canal e ganhe benefícios:    / @corridaeperformance   Se nossos vídeos têm contribuído para a sua evolução na corrida, e eu sei que tem ;-), ajude nosso canal a crescer. tornando-se membro. A contribuição é bem pequenininha mas significa muito para o canal. Conto com vocês. O Prof. Valdir Braga é autor dos livros: O CÉREBRO DO MARATONISTA OS PILARES DA PERFORMANCE HUMANA Peça os seus pelo Whatsapp: 83 99828-2907 =================================== #stress #sono #fisiologia