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아무리 팔 운동을 해도 당신의 팔 사이즈가 작은 이유!? '이두 운동' 그만하세요!

아래는 웨이트를 할 때 도움 받을 수 있는 운동용품에 대한 정보입니다. 운동에 참고가 되길 바랍니다! ▶️다양한 상체 운동시 활용도 높은 웨이트 필수템! [소가죽 스트랩] : https://url.kr/yrkxlm ------------------------------------------------------------------- 굵고 꽉 찬, 우람한 팔 사이즈는 많은 분들의 시선을 강탈합니다. 특히 여성 분들에게 그렇죠. 혹시 여자친구가 있으시다면 터질듯한 팔 사이즈를 자랑하는 남자가 지나갈 땐, 한 눈 팔지 않도록 주의를 기울여야 합니다. 이처럼 두툼한 팔 근육은 옷을 입었을 때 신체 어느 부위 중 가장 먼저 눈에 띄는 부위입니다. 그래서 길을 걷다 보면 서로의 전투력을 측정할 수 있는 유일한 근육이죠. 팔 사이즈가 굵어지려면 어느 부위를 운동해야할까?! 티셔츠에 꽉 낀 팔 근육은 우리 헬서들의 남성미를 강하게 뿜어냅니다. 그만큼 팔 근육은 중요한 근육이죠. 하지만 많은 초보 헬서 분들은 팔 운동을 따로 빼서 하지 않는데요. 다른 부위를 운동하면 팔은 자연스럽게 커진다고 믿기 때문이죠. 하지만 터질듯한 팔 사이즈를 가진 헬창 분들은 결코 팔 운동에 게으르지 않습니다. 만약 팔 부위를 따로 빼서 운동하지 않는다면, 두툼한 팔 근육은 만들기 어려운데요. 그래서 이번 영상에서는 초보 헬서 분들이 빠르게 팔 근육을 키울 수 있는 운동 방법을 소개해 드리겠습니다. 여러분들이 이 운동 방법을 팔 운동에 적용하신다면, 단기간에 굵고 꽉 찬 팔 사이즈를 만들 수 있으실 거예요. ------------------------------------------------------------------- Song: Fredji - Happy Life (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link:    • Fredji - Happy Life (Vlog No Copyrigh...