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Oggi faremo una lezione con un approccio globale di ginnastica Posturale al muro. Per eseguirla ti basta un tappetino e una parete. La soluzione al tuo benessere fisico è quella di praticare in modo costante una manutenzione del tuo corpo. In questo weekend prenditi 20 min. del tuo tempo e dedicali a te. P.S. 👉 Prova ha mettere lo smartphone in modalità AEREO 📱✈️ mentre fai la tua ginnastica 😉 Questi esercizi sono parte integrante degli allenamenti completi personalizzati che impiego per i miei Clienti. Contattami per scoprire di più sul mio Metodo di allenamento Postural Home e per prenotare la tua prima lezione online in video chiamata ovunque ti trovi oppure a casa tua a Roma (interno del G.R.A.). ---------------------------- Dott. Paolo Federico Postural Coach, Personal Trainer e Chinesiologo P.Iva 15067211001 📌 Esperto in Ginnastica Posturale e Pilates con allenamenti personalizzati. 📌 Ideatore del Metodo Postural Home®️ 💻 Sito web: www.posturalhome.it 📞 Telefono e WhatsApp: 333.8524936 📩 Email: [email protected] Youtube: / @posturalhomebypaolofederic5412 Linkedin: / dott-paolo-federico-654a80b6