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Mouvement animal : 25 exercices fonctionnels et ludiques en callisthénie

25 mouvements d'animaux, proposé par Antoine Locuratolo coach sportif spécialisé en Callisthénie. Une série de 25 exercices fonctionnels et ludiques à découvrir impérativement à l'entraînement quelque soit ton niveau de pratique pour développer ton agilité, ta motricité et ta mobilité. En Callisthénie, tu vas te retrouver en situation inhabituelle. Il est indispensable d'avoir les moyens de maîtriser ton corps quelle que soit sa position dans l'espace. En reproduisant des mouvements d'animaux et en découvrant de nouvelles sensations, tu vas enrichir ton schéma corporel et améliorer ainsi ta motricité ! Abonne-toi à ma chaîne pour t'entraîner au poids de corps en toute liberté et progresser sans cesse : https://bit.ly/39WDTCD Avertissement : Chaque pratiquant doit savoir si son état de santé lui autorise les efforts physiques. Si ça fait longtemps que tu n’as pas mouillé le maillot… il t’est vivement conseillé de recueillir l’avis d’un médecin avant de commencer. INSTAGRAM :   / francecalli.  . FACEBOOK : https://bit.ly/2xf6F47 SITE OFFICIEL : http://www.callisthenie.fr LIBRAIRIE : retrouve mon premier ouvrage "Callisthénie, la musculation globale" paru en 2017 aux éditions Amphora https://amzn.to/2yGbi7J CONTACT PRO : [email protected] Laisse-moi un commentaire si tu as une question. Je serais heureux de pouvoir te venir en aide ! à bientôt pour de prochaines courbatures... Antoine Locuratolo "le Bourreau"