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사망으로 이어질 수 있는 노년 근감소증 관리법은?

노년기의 근감소증은 사망으로까지 이어질 수 있는 하나의 '질환'인 사실, 모두 알고 계셨나요? 40대부터 서서히 줄어드는 근육이 건강에 미치는 영향과, 이를 관리하는 방법에 대해 신호철 교수와 함께 알아보도록 하겠습니다! 00:00 인트로 01:38 Q1. 근감소증의 정의와 근력 저하와의 차이 05:04 Q1-정리 05:16 Q2. 노년기에 근육이 감소하는 것에 대해서 경계해야 하는 부분은? 08:30 Q2-정리 08:37 Q3. 좀 더 주의해서 많이 관리를 해야되는 특정 근육은? 10:58 Q3-정리 11:11 Q4. 노년긴에 근감소증을 예방하는 가장 좋은 방법은? 17:25 Q4-정리 17:47 Q5. 근감소증을 줄여주기 위한 건강 보조식품 같은 것들도 좀 있을까요? 20:52 Q5-정리 #노년근감소증 #근감소증 #강북삼성병원 #신호철교수#용경빈아나운서