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【鉄棒】お手本鉄棒 技48選

＃鉄棒＃お手本 ご視聴ありがとうございます。 スポーツで世界中を笑顔にできるよう活動しています！ ぜひ、チャンネル登録お願いします。 【技一覧】 0:12　①つばめ 0:16　➁ぶたの丸焼き 0:19　③ダンゴムシ 0:23　④足抜きまわり 0:27　⑤足抜きまわり（膝伸ばし） 0:31　⑥尻抜きまわり 0:35　⑦尻抜きまわり（膝伸ばし） 0:40　⑧地球まわり 0:43　⑨コウモリ 0:47　⑩コウモリふり 0:51　⑪コウモリふりおり 0:54　⑫つばめスイング 1:01　⑬前まわり 1:06　⑭逆上がり（逆手） 1:10　⑮逆上がり（順手） 1:13　⑯逆上がり（両足） 1:16　⑰懸垂逆上がり 1:21　⑱逆上がり（両足後ろ） 1:25　⑲後方支持回転 1:28　⑳後方伸膝支持回転 1:32　㉑前方支持回転 1:35　㉒前方伸膝支持回転 1:38　㉓膝かけ上がり 1:41　㉔後方膝かけ回転 1:44　㉕前方膝かけ回転 1:47　㉖地獄まわりおり 1:50　㉗地獄まわり 1:54　㉘天国まわり 1:57　㉙ヘリコプター 2:02　㉚えび反り上がり 2:06　㉛えび反り上がり（肘） 2:09　㉜ふみこしおり 2:12　㉝開脚とびこしおり 2:15　㉞かかえ込みとびこしおり 2:18　㉟横とびこしおり 2:21　㊱ひこうきとび 2:25　㊲閉脚ひこうきとび 2:34　㊳閉脚1/2ひねりひこうきとび 2:46　㊴閉脚1回ひねりひこうきとび 2:59　㊵ともえ 3:09　㊶け上がり 3:20　㊷懸垂あがり 3:30　㊸スイング倒立 3:46　㊹スイング倒立おり 4:00　㊺スイング倒立ひねり（移行） 4:13　㊻ホン転倒立 4:31　㊼宙返りおり 4:44　㊽懸垂振動ひねり ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【まちづくり活動支援】 粕屋町ホームページ　→　https://www.town.kasuya.fukuoka.jp/li... 協力者 : 【まさき体操クラブ】 ホームページ　→　http://masaki-gym.com/ Facebook　→　  / notifications   Instagram　→　  / masakigym   Twitter　→　  / masakigym   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆