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Fernanda Lima: Ashtanga Vinyasa Yoga (Série 1)

A série de vídeos ‘Yoga e Saúde com Fernanda Lima’ traz práticas e dicas para você cuidar do corpo, mente e espírito no seu dia a dia. Fernanda Lima é praticante de Yoga há mais de 15 anos. Apaixonada por essa prática milenar, a apresentadora resolveu compartilhar um pouco de sua experiência neste vídeo, onde, ao lado de sua professora Dany Sá, completa a primeira série de Astanga, uma das mais tradicionais linhas da Yoga. O Ashtanga Vinyasa é uma das vertentes do yoga que harmoniza corpo, mente e espírito. Com foco na respiração, traz concentração, flexibilidade, força e aquela sensação de bem estar. Neste vídeo, Fernanda e Dany Sá, nos guiam por todas as posturas da primeira série, numa sequência com mais de uma hora. O Ashtanga Yoga pode ser praticado por qualquer pessoa, basta um tapete de Yoga e a vontade! Entenda mais sobre a prática e se inspire com Fernanda Lima! Pós Produção: Panela Produtora de Áudio - www.pane.la Consulado TV - www.consulado.tv Soft Concept Art - www.suasoft.com.br Siga a Fernanda Lima nas redes sociais: www.facebook.com/fernandalimaoficial www.twitter.com/fernandalimabah www.instagram.com/fernandalimaoficial Site oficial: www.fernandalima.com.br