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超多忙でも一度もカラダを壊したことがない佐久間宣行が実践する「やる気とカラダのマネジメント術」

提供：リゲイン トリプルフォース（株式会社アイム） 「今も週2は深夜の生放送」「朝にお弁当をつくっている」という超売れっ子プロデューサー・佐久間宣行さんに、“やる気とカラダのマネジメント術”をお聞きしました！ 佐久間さん、若いころからほとんどカラダを壊したことがないそうです。 ＼「リゲイン トリプルフォース」の詳細はこちら ／ https://rd.amca.jp/xZbT1U1bfcg46gulldSz ※毎月先着3万名様限定！初回限定約57％OFF ■目次 00:00 オープニング 03:03 若手AD時代から意識していた「自己管理」 05:37 「重要な会議」があるときのスケジュール管理 06:59 深夜の仕事もこなしながら「睡眠マネジメント」 10:40 体力マネジメントに重要な「裁量権を持つこと」 13:10 「自分を信用して仕事をしない」 14:37 どんな仕事でも惰性で取り組まない 17:25 「うまくいかない」ときの 佐久間流ストレスケア 21:34 「糖」を摂り過ぎるとどうなるか 23:21 年齢に負けない強いカラダを「リゲイン トリプルフォース」 26:57 エンディング ■佐久間宣行さんの情報はこちら ・YouTubeチャンネル ‪@NOBROCKTV‬ ・Xアカウント https://x.com/nobrock ■新R25の情報はこちら 新R25 https://r25.jp/ 新R25チャンネル    / @shin_r25   企業トピ https://topics.r25.jp/ 企業トピTV    / @topics_r25   X（新R25編集部）   / shin_r25   X（企業トピ）   / topics_r25   Facebook   / shinr25   Instagram   / r25_official   TikTok   / shin_r25.official   LINE https://rd.amca.jp/ol8M6GaiUD0B4pCruiao #佐久間宣行 #健康習慣 #リゲイントリプルフォース