Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Накачать ТРИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Без Железа в хорошем качестве

Накачать ТРИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Без Железа 2 года назад



Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Накачать ТРИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Без Железа в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Накачать ТРИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Без Железа или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Накачать ТРИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Без Железа в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Накачать ТРИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Без Железа

Всем привет. Новая Тренировка на Трицепс дома без железа и специального оборудования. Для визуального увеличения мышц руки необходимо тренировать трицепс, т.к. большую её часть занимает именно эта трехглавая мышца. В видео продемонстрированы упражнения, а также упрощенный вариант для самого начального уровня. Если вы хотите быстрого прогресса и прироста мышечной массы, то советую использовать к данным упражнениям дополнительный вес или жилет-утяжелитель. Также в видео написаны количества подходов, повторений и время отдыха между ними. Время отдыха между упражнениями делаем по самочувтсвия но не более чем 5 минут. Количество повторений также индивидуально в зависимости от вашей подготовки. Данную тренировку достаточно выполнять 1-2 раза в неделю, также допустимо выполнять после основной тренировки. Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте регулярно. Также не заубдьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :) ● Программы тренировок Instagram -   / ​   ● Музыка: Epidemic Sounds, NCS ▶️Прошлое видео: Быстрая Жиросжигающая Тренировка Дома    • Быстрая Жиросжигающая Тренировка В До...   #Тренировкадома #Накачатьтрицепс #ДикийЛось #Triceps #HomeWorkout #BestTricepsExercises Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @wildmoose  

Comments