Скачать с ютуб видео Стресс. Как сохранить душевное равновесие в тревожной ситуации.

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Стресс. Как сохранить душевное равновесие в тревожной ситуации. в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Стресс. Как сохранить душевное равновесие в тревожной ситуации. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Стресс. Как сохранить душевное равновесие в тревожной ситуации. в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Стресс. Как сохранить душевное равновесие в тревожной ситуации.

Стрессовая реакция – это инстинктивное выделение организмом энергии в сложных обстоятельствах. Цель этого – изменение ситуации к лучшему. Но если мы не знаем, как эту энергию применить, она начинает создать проблемы, проявляясь в виде тревоги, беспокойства, бесконечного внутреннего диалога и невозможности расслабиться. Основные способы нейтрализации вредного воздействия стресса: 1. Работа с телом (дыхание, расслабление) 2. Переключение внимания (возвращение в здесь и сейчас) 3. Приглашение поддерживающих ресурсов для укрепления состояния 4. Трансформация негативного чувства 5. Защита от негативного воздействия. ✨Подробнее об упражнениях и практиках на МАРАФОНЕ «Управление стрессом». Узнать больше можно здесь https://t.me/juliamuncoach ✨Задать вопрос и или записаться на индивидуальную консультацию WhatsApp Viber Telegram +79112231523 ✨Канал Телеграм https://t.me/juliamuncoach ✨Мой канал на Rutube https://rutube.ru/channel/24767827/ ✨www.juliamun.ru

Comments