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RECETTE DE SAUCE AUBERGINE GRILLÉE AFRICAINE || Grilled Eggplant || célèbre recette

helloooo la familleeee!!!! J'espère que vous allez bien de chez biennn!!! Je vous partage aujourd'hui une recette de mon pays d'origine la Guinée. J'espère que vous allez kiffer faire la recette comme j'ai eu du plaisir moi à la faire. Ingrédients -Aubergines africaines -Aubergines violettes -Poulet/Viande/Poisson (selon vos préférence) -Oignons -Tomates -Concentrée de tomate -Ails -Poivre noir -Huile de friture -Sel -Cube bouillon (facultatif) Vous avez tout sous la main à vous de jouer maintenant et surtout régalez vous ======================================================== Vous obtiendrez tous les avantages de cette recette; Les aubergines sont une excellente source de nutriments, d'antioxydants et de fibres alimentaires. Ils contiennent des vitamines B1, B6, C, K et du folate. En dehors de ceux-ci, ils contiennent des minéraux comme le cuivre, le manganèse et le magnésium. ======================================================== Restons connectés !… ============================================ Je suis sur Instagram en tant que nonorina__   / nonorina__  . Je suis sur Facebook en tant que Nono au Fourneau   / nonoaufourneau   ============================================ Regardez mes vidéos précédentes :    • SAUCE GOMBO AU FRUIT DE MER, SOUPE KA...      • RECETTE GOURMANDE : GIGOT D'AGNEAU AU...   ============================================ Si vous souhaitez m'envoyer vos produits pour moi aux relations publiques sur ma chaîne ? ! ============================================ Écrivez-moi : [email protected] ============================================ 🚫 Avertissement : N'essayez pas de télécharger et de copier quoi que ce soit à partir de cette chaîne. C'est un cybercrime. Toutes les vidéos de cette chaîne sont protégées par les droits d'auteur de Nono au Fourneau ============================================ Si vous aimez cette vidéo, n'hésitez pas à la liker et à la partager. N'oubliez pas de vous abonner à cette chaîne pour plus de mises à jour. . . . . . RECETTE DE SAUCE AUBERGINE GRILLÉE AFRICAINE, Grilled Eggplant, célèbre recette