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クロス対応のトレーニング -GK TECHNICAL ゴールキーパー指導書-［footies! (フッティーズ!)］

柏レイソルアカデミーGKコーチ吉川脩人が教える footies!ゴールキーパー指導書 「クロス対応のトレーニング」 [説明] 横からボールが来るクロスへの対応と、縦からボールが来るクロスへの対 応についてのトレーニング。 お互いにボールを蹴り合うので、キックのトレーニングも含まれている。 [練習内容] ＧＫ二人で行う。 ＧＫ１・・・最初にクロスを出す側 ＧＫ２・・・ゴール前に立ち最初にキャッチする側 ＧＫ１／ＧＫ２それぞれに３つのエリアをコーンで設置。 ＧＫ２が立つゴール前のエリアは、中央を狭くするのがポイント。より見極めの早さを求められる。 ①ＧＫ１がＧＫ２にキック ②ＧＫ２はボールの落下地点を見極め、キャッチできるエリア の色をコール ③高い打点でできるだけ前でキャッチ ④ＧＫ２がＧＫ１にキック ⑤ＧＫ１も同様にキャッチできるエリアの色をコール ⑥縦からのボールをジャンプキャッチ ポイントは、②と⑤のキャッチするエリアをできるだけ正確に早くコールすること。 コールが速ければ、判断も早くできていることになる。 ただ、クロス対応の目的は、ボールに対して高い位置（打点）で、できるだけ前でプレーすること。 ボールに対してプレーしているときが一番大切なので、エリアを言い当てることが目的にならないように注意しよう。 ▼footies! WEBサイト https://soccermama.jp/footies ▼キーパーグローブ「uhlsport（ウールシュポルト）」公式サイト https://uhlsport.jp/products/gloves/ ▼footies! 公式twitter   / footies_jp