Скачать с ютуб Πως Έχασα 10 Κιλά! | Nancy Stergiou в хорошем качестве

Πως Έχασα 10 Κιλά! | Nancy Stergiou

Subscribe here: http://bit.ly/2yiCDYo Γεια σας παιδιά !!!Εύχομαι να είστε καλά!❤ Στο σημερινό βίντεο θα μοιραστώ μαζί σας ότι κάνω τον τελευταίο καιρό και με έχω αλλάξει τον τρόπο ζωής μου και έχασα και 10kg! Disclaimer: δεν είμαι ειδικός, γιατρός ή διατροφολόγος, είναι πράγματα που έχω αλλάξει βάση του οργανισμού μου και προσωπικά με βοήθησαν! Κεφάλαια του βίντεο: 0:00 Έναρξη 0:43 Disclaimer 1:02 Ο στόχος μου 1:56 Η διατροφή μου 11:26 No sugar challenge 15:51 Q&A για το no sugar challenge 20:45 75 hard challenge 26:32 Q&A για το 75 hard challenge 28:01 Τι γυμναστική κάνω 30:43 Πόσα κιλά & πόντους έχασα με το 75 hard challenge 32:09 DNA TEST (τι είναι, πως γίνεται στο σπίτι?) 37:57 Τι λέει το δικό μου dna? 44:54 Εκπτωτικός κωδικός του mynewbaby center και κλείσιμο Το test dna 3 σε 1 το βρίσκεις στο Mynewbabycenter εδώ https://idnagenomics.com/newmothers/ Βάλε τον κωδικό τους:MNBPROMO20 για να έχεις 20% έκπτωση! Το 75 hard challenge δες το εδω: https://andyfrisella.com/pages/75hard... ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Αν θέλετε να με βλέπετε περισσότερο follow me ... ~Instagram:   / nancystergiou   ~For business only: [email protected] ------------------------------------------------------------------------------------------------ #diet #75hardchallenge #idnagenomics #dnatest #nosugarchallenge