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RUTINA de TORSO con POWER TWISTER Rabo de GOKU

¡Bienvenidos a una sesión intensa para esculpir tu torso con el poderoso Power Twister! Esta rutina está diseñada para desafiar tus músculos y llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. Calentamiento Dinámico (5 minutos): Comienza con movimientos dinámicos para preparar tus músculos. Realiza rotaciones de brazos, giros de torso y estiramientos ligeros para aumentar la temperatura corporal y mejorar la flexibilidad. RUTINA: 1.Encogimiento de pecho 2. Hombro anterior y parte alta del pecho (Power Twister por encima de cabeza) 3.Como la 2. pero diferente agarre, trabajaremos mas el deltoides 4. Mantenemos en tension de pecho y movemos de arriba a bajo ( Fortaleceremos deltoides y pecho 5.Biceps y antebrazo 6.Parte baja de pecho y triceps Os dejo varios accesorios que tengo para entrenar: 👇 🔵BARRA Z: https://amzn.to/3UqXchy 🔵BOLAS DE AGARRE: https://amzn.to/3AsYul8 🔵HAND GRIPS: https://amzn.to/3YHd1TV 🔵DISCOS OLIMPICOS: https://amzn.to/4dZUyGx 🔵POWER TWISTER 60KG: https://amzn.to/3BWMOaM 🔵Powerball: https://amzn.to/4f0o0xm 🔵BANDAS ELASTICAS: https://amzn.to/3NEMvnM lucha de brazos,ejercicios lucha de brazos,entrenamiento lucha de brazos,armwrestling,calistenia vs lucha de brazos,ejercicios armwrestling,lucha de brazos profesional,lucha de brazos técnica,lucha de brazos fuerza,como entrenar lucha de brazos,como ganar en la lucha de brazos,3 trucos para ganar siempre en lucha de brazos,técnicas de lucha de brazos para ganar siempre,lucha de brazo,técnicas para ganar siempre en lucha de brazos