У нас вы можете посмотреть бесплатно 我們需要學習靜坐 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
如果你常常感到疲倦、心煩、焦慮,甚至失眠,你可能需要好好休息一下了。不是身體上的休息,而是心靈的休息。有一種方法可以幫助你做到這一點,那就是學習靜坐。 靜坐是一種古老的修煉方法,通過冥想和呼吸練習來達到心靈的平靜和平衡 。