Скачать с ютуб 女性の健康を支える専門家クラブWomen’s Health Literacy Club　勉強会　第13回 в хорошем качестве

女性の健康を支える専門家クラブWomen’s Health Literacy Club　勉強会　第13回

女性の健康を支える専門家クラブWomen’s Health Literacy Club　 勉強会　第13回 ■テーマ スッキリボディを手にいれる 〜リンパケアで変わる私〜 ■講師：　鍼灸按摩マッサージ指圧師 　　　　 平沼　穂香さん 大学卒業後、鍼灸按摩マッサージ指圧師免許を取得。鍼灸やリンパドレナージ施術他、スポーツ科学をベースに臨床経験から応用したむくみケア、がん治療中・治療後の 不調がある女性、女性特有の悩みがある方へのトータルコンディショニングを提供。 「身体と心にスペースを」をスローガンに、いつどんなときも瑞々しく美しく在りたい女性をサポートするために活動中。 以上 【チャプター】 00:00　　レクチャー開始 ※リンパの流れを良くする運動方法もご紹介しています！ ――――――――― 【女性の健康を支える専門家クラブWomen’s Health Literacy Clubとは】 女性の健康を支える専門家クラブWomen’s Health Literacy Clubでは 女性の健康やウェルネスのサポートにパッションを持っているヘルスケア専門家の方々とともに、女性がヘルスリテラシー高く生きられる社会をつくるため情報発信をしています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ライブ開催情報】 ▶10/9(水)　21:00-21:30　インスタLIVE ゲスト：平沼　穂香さん インスタアカウント：＠blueorganic.space_ ＜内容＞ ＼リンパケアで気になる『むくみ』を解消！／ ・聞いたことあるけど良く知らないリンパって？ ・出口からのケアが大事なリンパケア！ ・座ったままでOK！簡単セルフリンパケアのご紹介 お時間許す限り、平沼さんへ伺っていきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ジョコネ。クラブ】 https://club.joconne.com ◆『ほぐトレ』週3回プラン ◆詳細◆ ・月曜：21:00～21:20（トレーナーによるリアルタイムレッスン） ・水曜： 8:30～8:50（アーカイブ配信） ・木曜：21:00～21:20（アーカイブ配信） 家事や育児、お仕事の凝りを気持ちよく、心地よく、ほぐすトレーニング。 １回20分間の短時間でムリなく続くボディケア習慣、一緒に始めてみませんか。 この機会にぜひご参加くださいね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「女性のためのグループトレーニング」 ◆毎月第１～４の木曜日　21:00～21:45開催中 「女性のためのグループトレーニング」 トレーナー：星名 弘恵先生 ※お申し込みは、ジョコネ。クラブ　( https://club.joconne.com )に会員登録いただき、 会員マイページの「コース情報」の中から「グループトレーニング」を選択、お申し込みください。 #リンパの流れを良くする運動#むくみ解消#カラダケア#ジョコネ　#インスタライブ　#骨盤底筋トレーニング # ほぐトレ #体をほぐす　#更年期　#腰痛 #姿勢が悪い #かたこり #尿漏れ #頻尿 #ヨガ #猫背 #ぽっこりおなか #便秘 #骨盤底筋 #肩こり #生理痛 #冷え性 #アンチエイジング #ストレッチ #エクササイズ