У нас вы можете посмотреть бесплатно ДЕЛАЙТЕ УПРАЖНЕНИЕ И РАССЛАБЛЯЙТЕСЬ! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
#невроз#аутотренинг#психологическое выгорание. Семидневный бесплатный тренинг: https://mnlp.cc/mini?domain=psycho&id=1 Запись на консультацию: http://psycholod.ru/ WhatsApp :+7(909)4287555 Книга «ТРАНСФОРМАЦИЯ: победа над психологическим выгоранием и достижение успехов во всех сферах жизни». Автор: Наталья Холодова https://vk.com/away.php?to=https%3A%2... Инстаграм: / psychoterapevt.kholodova VK : https://vk.com/psychkholodova Telegram: https://tg.telepult.pro/doktorpsychot... Аутотренинг можно успешно использовать для нормализации артериального давления, улучшения сна, контроля эмоций и быстрого расслабления и восстановления сил. В данном видео - комплекс , состоящий из пяти упражнений аутотренинга. Если Вы уже освоили первые четыре упражнения – можете смело приниматься за пятое. Если Вы этого еще не умеете – рекомендую сначала освоить предыдущие упражнения. Вы их можете найти на моем канале. Вы можете это упражнение делать самостоятельно так часто, как вам будут необходимо. Если нужна помощь в обучении – обращайтесь. Научу не только аутотренингу, но и медитации, интересным и эффективным техникам внушения, с помощью которых можно улучшить свое самочувствие, отношение на работе и в семье. Запись на консультацию: http://psycholod.ru/ С уважением, доктор Наталья Холодова