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Révélation d'une plante puissante : Découvrez ses incroyables bienfaits pour votre corps

Révélation d'une plante puissante : Découvrez ses incroyables bienfaits pour votre corps... Pour ne rien perdre de Best of the web, abonnez-vous: https://www.youtube.com/bestoftheweb4... Le pourpier a été trouvé en Perse et en Inde. Maintenant, les gens peuvent trouver cette plante dans le monde entier car ils peuvent pousser et survivre presque partout. Pourpier, une plante comestible et médicinale. Originaires probablement de l'Inde, les Égyptiens connaissent le pourpier depuis plus de 4 000 ans. Ils l'ont déjà utilisé pour ses propriétés médicinales. Hippocrate a reconnu ses propriétés rafraîchissantes, tandis que Galen a démontré son efficacité contre les maux de tête, les maux de dents, les inflammations et les brûlures d'estomac. Les Arabes l'appelaient le "légume béni" au Moyen Âge car il aurait guéri le pied blessé de Mahomet. Aujourd'hui, il est rare sur le marché et beaucoup de gens le confondent à tort avec une herbe. Dans certains pays, cette plante est utilisée dans les aliments, mais dans d'autres pays, les gens pensent que c'est une mauvaise herbe et la jette avec le reste des mauvaises herbes. Cette herbe puissante (pourpier vivace) est particulièrement bénéfique pour le système immunitaire et la santé globale. Le pourpier fleur contient beaucoup plus d'oméga-3 et une grande quantité de vitamine A. Salade pourpier : Antioxydant puissant. Le pourpier est riche en deux types de pigments alcaloïdes de bétalaïne: les bétaxanthines jaunes et les bêta cyanis rouges qui sont de puissants antimutagènes et antioxydants. Les feuilles de pourpier succulentes contiennent de grandes quantités de: Vitamine C, vitamine B, y compris niacine, riboflavine et niacine et caroténoïdes. Oligo-éléments tels que le calcium, le magnésium et le fer. Le pourpier et ses bienfaits pour la santé: Le pourpier est faible en calories, seulement 16 kcal / 100 g. Sa teneur en acides gras polyinsaturés (oméga 3), protège le cœur et son système vasculaire, réduisant le taux de mauvais cholestérol (LDL). En phytothérapie, le pourpier est donc efficace pour prévenir les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et pour réguler la pression artérielle. De plus, le pourpier est une source importante d'antioxydants (vitamine C et pro vitamine A) qui protègent l'organisme contre le vieillissement prématuré, le cancer, en renforçant la défense du système immunitaire. C'est aussi un diurétique qui, à fortes doses, s'avère également laxatif. Élimine les déchets du corps. Les feuilles de pourpier produisent du jus, qui adoucit, guérit et apaise l'inflammation de la peau et des muqueuses. Pourpier dans la cuisine: Le pourpier vous apporte: 16kcal / 100g. Mais aussi des protéines, des vitamines C (22 mg / 100 g), B et des vitamines pro A. Minéraux essentiels: potassium (400 mg / 100 g), calcium (65 mg / 100 g) et magnésium (106 mg / 100 g) essentiels pour les dents et les os. Oligo-éléments: zinc et fer. Le pourpier est consommé cru et cuit. Pourpier dans le jardin: Le pourpier est une plante envahissante qui pousse souvent dans la nature. Il peut atteindre entre 10 et 15cm. Ses feuilles épaisses vert foncé produisent du jus. Sa saveur légèrement citronnée est très appréciée. Le semis s'effectue de mi-mai à fin juillet, dans un endroit ensoleillé (le pourpier tolère très bien la chaleur). La récolte se fait 2 mois après le semis. Vidéo pourpier sauvage:    • Révélation d'une plante puissante : D...   #bestoftheweb #plantes #corps