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Sleep pattern: क्या थकान का हमारी नींद से कोई रिश्ता है? - Duniya Jahan (BBC Hindi)

आज की भागती दौड़ती दुनिया में हम में से कई लोग हर वक़्त व्यस्त रहते हैं. हमेशा करने के लिए कुछ न कुछ होता ही है. मोबाइल, टीवी और दूसरे एप भी हमें व्यस्त रखते हैं. 24 घंटे के दौरान मनचाहा हर काम करने के लिए लोग नींद के घंटों में कटौती करते हैं. ऐसे लोगों में से कई हर वक्त थकान की शिकायत भी करते हैं तो क्या थकान और नींद का कोई रिश्ता है, दुनिया जहान में पड़ताल. सुना रहे हैं मोहनलाल शर्मा. प्रोड्यूसर: वात्सल्य राय ऑडियो मिक्सिंग; तिलक राज भाटिया वीडियो; रोहित लोहिया #sleep #workout #lifestyle * जिन खबरों, तस्वीरों और दावों पर आपको हो शक, हम आपके लिए करेंगे उनकी परख. बीबीसी फ़ैक्ट चेक है आपके साथ. बस भेजिए WhatsApp मैसेज 9811520111 पर. बीबीसी फ़ैक्ट चेक यानी सच की कसौटी. * Corona Virus से जुड़े और दिलचस्प वीडियो देखने के लिए यहां क्लिक करें :    • Corona Virus ने दुनिया की सबसे बड़ी त...   * कोरोना वायरस से जुड़ी सारी प्रामाणिक ख़बरें पढ़ने के लिए क्लिक करें : https://www.bbc.com/hindi/internation... * ऐसे ही और दिलचस्प वीडियो देखने के लिए चैनल सब्सक्राइब ज़रूर करें-    / @bbchindi   * बीबीसी हिंदी से आप इन सोशल मीडिया चैनल्स पर भी जुड़ सकते हैं- फ़ेसबुक-   / bbcnewshindi   ट्विटर-   / bbchindi   इंस्टाग्राम-   / bbchindi   बीबीसी हिंदी का एंड्रॉयड ऐप डाउनलोड करने के लिए क्लिक करें- https://play.google.com/store/apps/de...