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【拳擊教學】如何打沙包，實用的組合拳。若有練肌肉卻不會出拳，等於花瓶｜拳擊小潘

感謝 石牌的【FOOD GYM 附近 餐飲】贊助播出~ 乾爹IG:   / foodgym.sousvide   我的IG:   / boxpanpan   這部影片會教你如何打沙包，打沙包應注意的事項，以及實用的組合拳。 打沙袋是拳擊訓練重要的一環， 出拳才可以將你的基礎力量轉化為破壞力，否則一身肌肉形同虛設。 另外打沙包也可以提升你的耐力，和熟悉組合拳。 長期的練習，出拳動作將刻劃在你的肉體記憶中。 在該戰鬥或比賽時，身體才會自然地發動攻擊。 在量化寬鬆時代，到處都是錢，貨幣價值已經大幅降低，人類將產生新的階級制度。 人類新階級制度表的粗略解釋 ： 2%: 高等選手-接受過中長期武術訓練，戰鬥經驗豐富，享受戰鬥 。 8%: 普通選手-接受過中長期武術訓練，雖戰鬥經驗尚不豐富 。 10%: 高等一般人-少量戰鬥經驗，會視情況決定是否戰鬥 。 80%: 普通一般人-極少戰鬥經驗，遇到戰鬥機會盡量逃避。 祝各位武運昌隆，早日脫離最低階層~！