У нас вы можете посмотреть бесплатно افضل من الصيام 16 ساعة لاذابة دهون البطن وشد الجسم или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
افضل من الصيام 16 ساعة لاذابة دهون البطن وشد الجسم . حسابات السوشيال ميديا👇 انستاقرام instagram : / dr.mhmd.hadi سناب snapshat: / dr.mhmdhadi تويتر Twitter : / dr_mhmd_hadi صفحة الفيسبوك Facebook: / dr.mhmd.hadi للتواصل على الواتساب 👇 https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1 . 00:00 المقدمة-الصيام الاكثر فاعلية بحرق دهون البطن 00:40 اضرار المبالغة بالصيام 01:35 الصيام 20 ساعة مرتين بالاسبوع 02:10 مثال لتطبيق الصيام المتقطع 03:27 اهميه المشي اثناء الصيام 03:57 الاوقات المناسبة لممارسة التمارين 04:11 طريقة تحضير الوجبات مع الصيام المتقطع 05:41 الساعات المناسبة لتطبيق الصيام 06:24 احذر من المبالغة بالصيام المقتطع