Скачать с ютуб МФР С МЯЧОМ самомассаж | МФР тренировка в хорошем качестве

МФР С МЯЧОМ самомассаж | МФР тренировка

Хочешь в подарок получить ГАЙД «ВСЁ ПРО ОТЁКИ и как от них избавиться»? 1 - подпишись на мою страницу   / kuzhovnik_fit   2 - напиши мне в директ слово ГАЙД ——————————————— Комплекс для более глубокой прокатки при помощи мяча -    • МФР С МЯЧОМ | самомассаж для шеи плеч...   🤍 Telegram: https://t.me/+JDYRbRv30843ZWRi 🤍 Instagram:   / kuzhovnik_fit   🤍 VK: https://vk.com/kuzhovnik_fit 🤍 Email: [email protected] Тайм коды: 00:00 - вступление 0:35 - стопы 03:09 - правая нога 05:17 - левая нога 06:26 - ягодицы 09:00 - спина 11:27 - трапеция и шея 13:46 - мышцы груди и плеча 16:18 - розыгрыш ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.