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TORTITAS DE LENTEJAS O HAMBURGUESAS DE LENTEJAS FÁCILES Y RÁPIDAS

RECETAS DE CASA LM LIGHT 🎥 🎬    / @recetasdecasalmlight   MI BLOG COCINA CON LM https://www.cocinaconlm.com/ 👈 Hoy una receta con una buena fuente de alimentación ya que las lentejas es uno de los alimentos importantes en nuestra alimentación ya que se destacan por su aporte de hidratos de carbono y proteínas , zinc , magnesio , sodio , potasio , selenio , calcio y vitaminas especialmente en B : como la B2 , B3 , B6 Y B 9 ( calcio fólico ) vitamina A , vitamina E . Espero que os guste , muchas gracias a todos . #lentejas #tortitas #hamburguesas #healthy #dieta #fitness #food #light #keto #saludable #tutorial #recipes #cena #comida #comidasaludable #cocina #tutorial #foodie #funny #happy #recipes #lentejas Tortitas de lentejas Ingredientes para la cocción de las lentejas 2 tazas de lentejas ( 2 cups ) 1 cucharadita de orégano 1 hoja de laurel Media cebolla 1 diente de ajo 1 zanahoria Pimienta negra molida Sal Ingredientes para preparar las tortitas de lentejas 1 cucharada de aceite de oliva 2 dientes de ajos 1 cebolla Sal 1 pimiento rojo Medio pimiento verde 1 zanahoria Avena integral ( harina de avena integral ) 1 cucharada de pimentón del la vera o pimentón dulce ( paprika ) -------- lentil pancakes Ingredients for cooking lentils 2 cups of lentils (2 cups) 1 teaspoon of oregano 1 bay leaf Half an onion 1 clove garlic 1 carrot ground black pepper Salt Ingredients to prepare the lentil pancakes 1 tablespoon olive oil 2 cloves of garlic 1 onion Salt 1 red bell pepper Half green bell pepper 1 carrot Whole grain oats (whole grain oatmeal) 1 tablespoon paprika from la vera or sweet paprika (paprika) ------------ RECETAS DE CASA LM LIGHT 🎥 🎬    / @recetasdecasalmlight   MI BLOG COCINA CON LM https://www.cocinaconlm.com/ 👈 ---------- AQUÍ ENCONTRARÁS TODOS LOS PRODUCTOS QUE YO UTILIZO EN MI COCINA https://reviewslm.com/ 👈🏻 PRODUCTOS SARTENES 🍳 https://reviewslm.com/las-mejores-sar... ----------- RECETAS DE CASA LM LIGHT 🎥 🎬    / @recetasdecasalmlight   MAS RECETAS 👇 TORTITAS DE QUINOA RECETA LIGHT FÁCIL Y RÁPIDA PARA TU ALMUERZO O CENA | QUINOA LIGHT CAKES    • TORTITAS DE QUINOA RECETA LIGHT FÁCIL...   👈LA RECETA TAHINI O MANTEQUILLA DE AJONJOLÍ    • TAHINI O MANTEQUILLA DE AJONJOLÍ   👈LA RECETA PIZZA 100% INTEGRAL RECETA FÁCIL Y RÁPIDA PIZZA LIGHT    • PIZZA 100% INTEGRAL RECETA FÁCIL Y RÁ...   👈LA RECETA COME O ALMUERZA DE MANERA SALUDABLE Y COCINA EN UN PLIS PLAS    • COME O ALMUERZA DE MANERA SALUDABLE Y...   👈LA RECETA BIZCOCHO DE AVENA 100% SIN AZÚCAR Y SIN LECHE / OATMEAL CAKE 100% SUGAR FREE AND MILK FREE    • BIZCOCHO DE AVENA 100% SIN AZÚCAR Y S...   👈LA RECETA TORTITAS DE AVENA SALADAS LIGHT / SALTED OATS CAKES LIGHT    • TORTITAS DE AVENA SALADAS LIGHT / SAL...   👈LA RECETA CREMA DE AGUACATE LISTA EN 1 MINUTO & AVOCADO CREAM    • CREMA DE AGUACATE LISTA EN   1 MINUTO...   👈LA RECETA PUDDING DE CHÍA DESAYUNO SALUDABLE SIN AZÚCAR CHÍA PUDDING HEALTHY BREAKFAST IDEA RECETA FÁCIL light    • PUDDING DE CHÍA DESAYUNO SALUDABLE SI...   👈LA RECETA PAN CASERO INTEGRAL 100% PAN FÁCIL CON TODOS LOS TRUCOS Y PASOS QUE DOY EN LA RECETA /PERFECTO    • PAN CASERO INTEGRAL 100% PAN FÁCIL CO...   👈LA RECETA GALLETAS DE AVENA Y ZANAHORIAS BUENISIMAS Y SALUDABLES    • GALLETAS DE AVENA Y ZANAHORIAS BUENIS...   👈LA RECETA MAGDALENAS INTEGRALES 100% FÁCILES Y RÁPIDAS / COMPREHENSIVE CUPCAKES    • MAGDALENAS INTEGRALES 100% FÁCILES Y ...   👈LA RECETA PUDDING DE CHÍA Y SANDÍA SOLO 3 INGREDIENTES / CHIA AND WATERMELON PUDDING ONLY 3 INGREDIENTS    • PUDDING DE CHÍA Y SANDÍA SOLO 3 INGRE...   👈LA RECETA PAN INTEGRAL 100 % , PAN DE AVENA O PAN DE CENTENO ELIGE CUAL ES EL TUYO | BREAD    • PAN INTEGRAL 100 % , PAN DE AVENA O P...   👈LA RECETA GALLETAS DE AVENA Y COCO RECETA FÁCIL Y SUPER RÁPIDA / OATS AND COCONUT COOKIES    • GALLETAS DE AVENA Y COCO RECETA FÁCIL...   👈LA RECETA BIZCOCHO DE AVENA 100% SIN AZÚCAR Y SIN LECHE / OATMEAL CAKE 100% SUGAR FREE AND MILK FREE    • BIZCOCHO DE AVENA 100% SIN AZÚCAR Y S...   👈LA RECETA POLLO RELLENO LIGHT RECETA LIGERA Y FÁCIL PARA NAVIDAD / STUFFED CHICKEN LIGHT CHRISTMAS RECIPE    • POLLO RELLENO LIGHT RECETA LIGERA Y F...   👈LA RECETA PAN SIN GLUTEN FÁCIL Y SUPER RÁPIDO / EASY AND SUPER FAST GLUTEN FREE BREAD    • PAN SIN GLUTEN FÁCIL Y SUPER RÁPIDO /...   👈LA RECETA MAS RECETAS EN MI CANAL 👇 RECETAS DE CASA LM LIGHT 🎥 🎬 👇    / @recetasdecasalmlight   RECETAS DE CASA LM 🎥 🎬    / @recetasdecasalm   ENLACES DE LOS CANALES CANAL DULCE 🎥 🎬    / @canaldulce   RECETAS DE CASA LM LIGHT 🎥 🎬    / @recetasdecasalmlight   JEICHER 🎥 🎬    / @jeicher4842   FACEBOOK RECETAS DE CASA LM   / recetasdecasalm   @recetasdecasalm FACEBOOK CANAL DULCE   / canaldulcelm   @canaldulcelm FACEBOOK DE RECETAS DE CASA LM LIGHT   / recetasdecasalmlight   @recetasdecasalmlight INSTAGRAM RECETAS DE CASA LM   / recetasdecasalm