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メンタル回復が早くなった思考法７つ

いい食事が体を作るように、いい考え方が良い脳を作る。 0:43 ①他人の評価は的外れ 1:38 ②話してもわかりあえない 3:08 ③みんな自分大好き人間 4:31 ④他人を信用しても期待してはいけない 5:19 ⑤論理的な人は超少ない 7:23 ⑥不安なことは99%起きない 9:40 ⑦人生意外となんとかなる【このチャンネルで発信すること】うつ病を経験して回復（寛解）したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル ①メンタルハック（メンタルの改善） ②うつ病体験についてメンタルハックして生きやすい自分をつくりたい人はぜひチャンネル登録をっ！（週に最低でも5本更新を継続中！20時に動画がアップされます🎥） 👇人気動画TOP３👇 １位：うつ病の人に言ってはいけない７つの言葉 • うつ病の人に言ってはいけない７つの言葉２位：レベル別！メンタル病みだすと起こる症状【レベル4まで】 • レベル別！メンタル病みだすと起こる症状【レベル4まで】３位：うつ病あるある９つ言いたい • うつ病あるある９つ言いたい【ほっしーのプロフィール】いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→精神科でうつ病を診断され休職後に退職→回復期に入り、うつ病の原因やメンタルについての本を読み漁り知識をつける→フリーランス→出版→YouTuber→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。【使用画像】にがおえスタンプ：https://line-stamp.shop/illust/ #メンタルハッカーほっしー

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