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Was hilft bei einer chronischen Verstopfung? Dr. Eduard Karsten klärt auf

Was hilft bei einer chronischen Verstopfung? Welche Ernährung bringt unsere Verdauung in Schwung? Zunächst empfiehlt es sich, 5-mal am Tag frisches Obst und Gemüse zu essen. Wichtig ist auch, eine Menge Ballaststoffe zu sich zu nehmen. Vor allem bei der Verstopfung sollten sie bis zu 35 Gramm Ballaststoffe m Tag zu sich nehmen. Sollten diese Dinge nicht helfen, können Sie auch Nahrungsergänzungsmittel wie Weizenkeime und Flohsamenschalen ausprobieren. Auch Probiotika können helfen, die Verdauung anzuregen. Sollte das alles nicht helfen, suchen Sie bitte einen Facharzt auf. ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dr. Eduard Karsten möchte in einer Welt voller Google-Diagnosen für Klarheit sorgen! Jedoch kann auch ich in einem Video nur informieren und nicht akut bei Notfällen helfen. Unsere Praxis in Wuppertal für Proktologie, Koloproktologie, Proktoskopie, Rektoskopie, Beckenbodentherapie und Krebsvorsorge hilft Ihnen bei jeglichen Fragen und Beschwerden. Die häufigsten Symptome und Erkrankungen bei uns sind: Schmerzen, Schwellungen, Juckreiz, Brennen oder Fremdkörpergefühl am After, Hämorrhoiden, Anhaltende Durchfälle, Blutungen aus dem Darm, Verstopfung, Stuhlunregelmäßigkeiten​ – diese und weitere Themen sind unser Praxisalltag. #Darmpraxis-Wuppertal ▬ Viele weitere Infos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Viele weitere Informationen & verschiedene kostenlose Beiträge finden Sie auf unserer Website: https://www.darmpraxis-wuppertal.de/ Videoproduktion: https://socialmate.de    / @socialmatemarketing4711   ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Probleme im Stuhl?: https://www.youtube.com/watch?v=WKVvZ... Intervallfasten: https://www.youtube.com/watch?v=OMCuH... Abonniere die "Darmpraxis Wuppertal"! ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook:   / darmpraxis   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Bei Rückfragen oder wenn Sie eine Beratung wünschen, können Sie gerne einen Termin vereinbaren: Website: https://darmpraxis-wuppertal.de Telefon: 0202-443301 E-Mail: [email protected] Adresse: Wall 21, 42103 Wuppertal​