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大きな古時計 /Grandfher's Clock (オカリナ演奏)

秋の気配を感じながら〜何と無く「大きな古時計」を 吹きたくなり演奏しました。 お写真はいつも何かある度にふらっと寄らせていただいてる喫茶店の内部を気まぐれにスマホで撮らせてもらったお写真です。 意外とお写真の雰囲気が良い感じだったのでマスターに許可を得て使わせてもらいました🤭 ところで…皆さん〜疲れてませんか？ 大丈夫ですか？ なぜなら、この私自身が自律神経が乱れて体調が 今一つぱっとしなかったので…😂 こんな時… オカリナもシンプルに頭の中を空っぽに 時計の音や焚き火など効果音等取り入れたので心地良く、時には瞳を閉じながらゆったり聴いてもらえたら幸いです。 (少し音割れが気になるかもしれませんが ごめんなさい🙏) ⭐️キャンドル🕯️を灯して 　　最近ヨガ🧘‍♀️の講師から教わった 　　ハチの羽音の呼吸法を少しだけお伝えします。 　　　効果は、色々あるようですが特に私に 　　　とっては自律神経のバランスを整える 　　　心身をリラックスさせ、緊張をほぐして 　　　柔軟性を高める 　　　その様な効果に期待持ちながら続けて 　　　いこうと思います。 　　 　　①口を閉じて舌先を口蓋につける 　　②そのまま鼻から息を吸って 　　③そのまま「んー」と音を出しながら吐く 　　お休み前に「20呼吸」ぐらいでも充分効果が 　　感じられるそうです。 　　 　　　気になる方はお試しくださいねぇ🎶 　　健やかな日々をお過ごしください。 コメント、良いね、チャンネル登録、 　　いつもありがとうございます。 　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　感謝 　 オカリナ　フォーカリク漆AC菅 　　　　　クレイトーン欄モデルAC菅 伴奏　　-Milute -ミルテさんからお借りしました。 　　　　ありがとうございました。 ミルテさんのチャンネルです ↓    / @-milute-9143   #オカリナ #大きな古時計 #ocrina