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Il faut supprimer les réseaux sociaux pour changer de vie.

30 jours SANS RÉSEAUX SOCIAUX : ma vie a changé ! Les réseaux sociaux. Le nouveau phénomène addictif du 21e siècle. Aujourd'hui les réseaux sociaux créent une réelle addiction comparable à l'alcool, les drogues, les jeux d'argent, le tabac ou même le sucre. Notifications, likes, commentaires, DM ou même pouffées de rire solitaires devant un contenu divertissant. La consommation des réseaux sociaux développe de la dopamine dans notre cerveau et nourrit notre système de récompense, ce qui nous entraîne à réclamer inconsciemment de nouvelles notifications pour obtenir de nouvelles récompenses. Les différents algorithmes sont conçus pour nous proposer le contenu le plus susceptible de nous intéresser, dans le seul et même objectif : nous maintenir sur la plateforme aussi longtemps que possible. Chaque jour nous passons en moyenne 4,2 heures par personne devant notre écran de téléphone et 2 heures 25 minutes par jour seraient consacrées aux réseaux sociaux. C'est pourquoi je me suis lancé le challenge de quitter les réseaux sociaux pendant 30 jours. Un sacré défi en tant qu'humain et surtout en tant que créateur de contenu qui vit principalement des réseaux sociaux depuis plusieurs années maintenant. Dans cette vidéo, je vous partage toute l'expérience vécue loin des réseaux sociaux et mes différents ressentis, sans oublier le bilan et les bénéfices que j'en retire. J'espère que vous apprécierez cette expérience que je vous partage et que vous apprécierez également de voir ma transparence sur ce 30 jours passés loin de vous. Alors, seriez-vous capables de vous en passer ? 00:00 - Intro 03:02 - Semaine 1 04:36 - Semaine 2 08:03 - Semaine 3 11:13 - Semaine 4 15:40 - Derniers jours 16:30 - Bilan 👋🏼 Suivez-moi sur les réseaux :   / monsieur.laffaille      / nicolaslaffaille   https://www.threads.net/@monsieur.laf...   / monsieur.laffaille   https://vm.tiktok.com/qRMaUx/ www.nicolaslaffaille.com 🎬 Suivez ma Série « Lobby » en cours de réalisation :   / lobby.serie      / @lobbyserie   🎶 Les Musiques et SFX que j’utilise : MusicBed : 1 Mois OFFERT sur l’abonnement annuel MusicBed avec le code « LAFFAILLE » : https://fm.pxf.io/nicolaslaffaille Découvrez ma Playlist Musicbed : https://fm.pxf.io/nicolaslaffaille-pl... Artlist : https://bit.ly/Artlist-NicolasLaffaille 💾 Les PLUG-INs que j’utilise sur Final Cut Pro X : https://motionvfx.sjv.io/nicolaslaffa... 🌈 Color Grading avec DEHANCER :-10% avec le code « LAFFAILLE » : https://www.dehancer.com 📘 Le Guide Pratique du Triangle d’Exposition (GRATUIT) : https://nicolaslaffaille.podia.com/gu... 🪄 Preset Lightroom Teal&Orange (GRATUIT) : https://nicolaslaffaille.podia.com/pr... 📔 Mon guide pour choisir son premier appareil photo (e-book 100% GRATUIT) : https://nicolaslaffaille.podia.com/co... 📸 Apprenez à faire de Belles Photos : https://nicolaslaffaille.podia.com/ap... 🎨 Devenez Experts des Retouches Photo avec Lightroom : https://nicolaslaffaille.podia.com/ma... 🌈 Apprenez la Théorie des Couleurs : https://nicolaslaffaille.podia.com/th... 👨🏻‍🎓 Ma Formation Complète pour Apprendre la Photo de A à Z : https://nicolaslaffaille.podia.com/ap... 📸 Le matériel que j’utilise : Sony A7sIII : https://tidd.ly/3Qg3ImL Leica Q3 : https://tidd.ly/4avLGHt DJI Mavic 3 : https://tidd.ly/3Cdbxps DJI Mavic Air 3 : https://tidd.ly/3UaZKAG DJI Mini 4 Pro : https://tidd.ly/3vPu2Q2 DJI Avata : https://tidd.ly/43WNR4k DJI Ronin RSC-2 : https://tidd.ly/3PuenJI Sony 24mm GM f/1.4 : https://tidd.ly/3dBC2uy Sony 24-70mm GM II f/2.8 : https://tidd.ly/3UbZv8h Sony 85mm GM f/1.4 : https://tidd.ly/3pmSxNA Sony 70-200mm f/4 : https://tidd.ly/3AsNpxM Filtre TIFFEN Black Pro Mist : https://bit.ly/3JU7Vtw 🧑🏻‍💻 Créez votre propre Site Internet ou boutique en ligne sur ZYRO : zyro.com/special/nicolaslaffaille 🧑🏻‍🏫 Vendez vos Formations en ligne avec PODIA : https://www.podia.com/?via=MonsieurLa...