У нас вы можете посмотреть бесплатно 【鉄分たっぷり】栄養学生が考えた1日分の鉄分がとれる献立👩🏻🍳/一人暮らし大学生/栄養学生/料理/献立 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
#一人暮らし #料理 #料理動画 #献立 #自炊 #栄養学生 〜献立〜 ・ごはん ・牛肉と厚揚げのマヨポン酢(1人分) ・ひじきと大豆の煮物(2人分) ・トマトと卵の和風スープ(2人分) ひじきの煮物はDELISH KITCHENのレシピを参考にしています 約1日分の鉄分(10mg)がとれる献立を考えてみました👩🏻🍳 【牛肉と厚揚げのマヨポン酢】は以前大学の課題で考えたレシピです📝 💡鉄分を豊富に含む牛肉・厚揚げ・小松菜を使用しています🐄(特に牛肉は鉄分の吸収が良いです🙆♀️)