Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб INTENSE 30 MIN EMOM // KETTLEBELL WORKOUT // HIIT в хорошем качестве

INTENSE 30 MIN EMOM // KETTLEBELL WORKOUT // HIIT 3 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



INTENSE 30 MIN EMOM // KETTLEBELL WORKOUT // HIIT

30 minutes EMOM workout including Swing, Burpees and Clusters. You can swap the Kettlebell for a Dumbbell. Complete following exercises within the minute for 30 minutes in total (rest for remaining time before starting next exercise) Equipment: Kettlebells (I'm using 28kg and 20kg KB in this video, makes sure you adjust the weight to your fitness level) Warm up for 5-10 minutes before you start this workout Workout: 30 Rounds EMOM (Every Minute On the Minute) 1) x 20 reps - KB Swing 2) x 15 reps - Burpees 3) x 10 reps - (5xRight+5xLeft) Clusters » Subscribe to my Channel for weekly workouts:    / @pavelkrotovfit   » Instagram:   / pavelkrotov   #kettlebell #workout #emom

Comments