Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



تمارين منزلية لحرق الدهون + و شد الارداف و الرجلين

اهلا بيكم في فيديو تمارين تاني معايا التمارين ده بتساعد على حرق الدهون في الجسم بالكامل وكمان هنقوي و نشد عضلات الارداف و الجزء السفلي من الجسم التمارين ده هوريكم المبتدئين او لو حد عنده اي نوع من الإصابة ممكن تعملوها ازاي --------------------------------------------- التمرين عبارة عن حوالي 15 دقيقة تمارين التسخين 3 دقائق كل تمرين 30 ثانيه بدون راحة التمرين الاساسي 9 تمارين هنكرر كل واحد ثلاث مرات كل مره 20 ثانيه و الراحه 10 ثواني التمرين بيحرق بين 170 الى 370 سعره حراريه ---------------------------------------------------------- فيديوهات سابقه تمارين منزليه للبطن و الجناب و الظهر وحرق الدهون    • تمارين منزليه للبطن و الجناب و الظهر ...   تمارين منزليه لحرق الدهون و شد الجسم Hiit cardio & body strength    • تمارين منزليه لحرق الدهون و شد الجسم ...   --------------------------------------------------------------- ♡ Follow me on Instagram   / nadahmdy   ♡ Like my facebook page for daily Fit Tips   / fitnessboogirls   ------------------------------------------------------------------------ Music By: Electro-Light - Symbolism [NCS Release]    • Electro-Light - Symbolism | Trap | NC...   Electro-Light ➞ Facebook   / electrolight.  . ----------------------------------------------------------------------- ملحوظة الرجاء عدم اضافتي في قائمة الاصدقاء على الفيس بوك لانه حساب خاص بالعائلة و الاصدقاء فقط

Comments