У нас вы можете посмотреть бесплатно تمارين منزلية لحرق الدهون + و شد الارداف و الرجلين или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
اهلا بيكم في فيديو تمارين تاني معايا التمارين ده بتساعد على حرق الدهون في الجسم بالكامل وكمان هنقوي و نشد عضلات الارداف و الجزء السفلي من الجسم التمارين ده هوريكم المبتدئين او لو حد عنده اي نوع من الإصابة ممكن تعملوها ازاي --------------------------------------------- التمرين عبارة عن حوالي 15 دقيقة تمارين التسخين 3 دقائق كل تمرين 30 ثانيه بدون راحة التمرين الاساسي 9 تمارين هنكرر كل واحد ثلاث مرات كل مره 20 ثانيه و الراحه 10 ثواني التمرين بيحرق بين 170 الى 370 سعره حراريه ---------------------------------------------------------- فيديوهات سابقه تمارين منزليه للبطن و الجناب و الظهر وحرق الدهون • تمارين منزليه للبطن و الجناب و الظهر ... تمارين منزليه لحرق الدهون و شد الجسم Hiit cardio & body strength • تمارين منزليه لحرق الدهون و شد الجسم ... --------------------------------------------------------------- ♡ Follow me on Instagram / nadahmdy ♡ Like my facebook page for daily Fit Tips / fitnessboogirls ------------------------------------------------------------------------ Music By: Electro-Light - Symbolism [NCS Release] • Electro-Light - Symbolism | Trap | NC... Electro-Light ➞ Facebook / electrolight. . ----------------------------------------------------------------------- ملحوظة الرجاء عدم اضافتي في قائمة الاصدقاء على الفيس بوك لانه حساب خاص بالعائلة و الاصدقاء فقط