Скачать с ютуб Пикантные овощные кексы (веганские и безглютеновые) в хорошем качестве

Пикантные овощные кексы (веганские и безглютеновые)

Эти пикантные кексы сочетают в себе веганскую яичную смесь на основе тофу с тоннами овощей для очень питательного, богатого белком и вкусного здорового лакомства. Овощные кексы идеально подходят в качестве перекуса, завтрака или ланча для малышей, детей и взрослых! Кроме того, они, естественно, не содержат молочных продуктов, глютена, зерновых, веганские, с низким содержанием углеводов и могут быть сделаны без сои! 😍 Рецепт для печати с инструкциями, заменителями, пищевой ценностью и множеством полезных советов: https://elavegan.com/savory-vegetable... 📩 Хотите получать БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ и планы питания на свой почтовый ящик? Подпишитесь на мою рассылку бесплатно 👉 https://tinyurl.com/elavegan 📖 Вышла моя кулинарная книга "Простой и вкусный веган"! Я вложила всю свою душу в эту кулинарную книгу, и в ней собрано множество моих лучших рецептов, которые я создала за последние 7 лет! В нем есть: 🌱 100 веганских И безглютеновых рецептов завтрака, обеда, ужина и десерта, включая гарниры, закуски, супы, соусы, салаты и хлеб - все с красивыми картинками, я взяла себе! 🌱 Метрические и имперские измерения (стаканы, унции и граммы). 🌱 Рафинированные без сахара и гипоаллергенные рецепты с заменой любых раздражающих ингредиентов. 🌱 Шоты с ингредиентами, так что вы видите, что купить, чтобы вы готовили и ели быстрее! Заказать можно здесь: https://elavegan.com/cookbooks/ Ингредиенты Овощная смесь: 1 столовая ложка масла 14 унций (400 г) мелко нарезанных овощей на выбор 1 чайная ложка кала намак, она же черная соль 1/2 чайной ложки лукового порошка 1/2 чайной ложки чесночного порошка 1/8 чайной ложки порошка куркумы Черный перец по вкусу Без яичной смеси: 8,8 унций (250 г) твердого шелкового тофу или тофу из нута 1/2 стакана (50 г) нутовой муки 1 чайная ложка разрыхлителя 2-3 столовые ложки (20-30 мл) обезжиренного молока 2 столовые ложки пищевых дрожжей (по желанию) Если вам понравилось видео, ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал! 💛 Инстаграм:   / elavegan   Фейсбук:   / elavegan   Пинтерест:   / elavegan   Блог: https://elavegan.com Некоторые ссылки здесь являются партнерскими ссылками. Являясь партнером Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках бесплатно для вас. Спасибо за вашу поддержку! Оборудование, которое я использую: Камера: https://amzn.to/2Dvdw7s Объектив 50 мм: https://amzn.to/2n7p9u7 Кухонный комбайн: https://amzn.to/2D9WTz0 Блендер: https://amzn.to/3CsoWH8 Погружной блендер: https://amzn.to/2ZAGpuk Мгновенный банк: https://amzn.to/2D5kTUR Мультиварка: https://amzn.to/2UHAGPT Электрическая мельница для специй: https://amzn.to/2RacW8E Ручной миксер: https://amzn.to/3cXqQUl Чугунная сковорода: https://amzn.to/2Wflqhv Кухонные весы: https://amzn.to/2xkWs5E Если вы создадите один из моих рецептов, я буду рад его увидеть. Отметьте меня в Instagram с помощью @elavegan, а также используйте #elavegan 😊