Скачать с ютуб RESET dla Głowy - Medytacja na Dobry Czas в хорошем качестве

RESET dla Głowy - Medytacja na Dobry Czas

Kochani, przed Wami RESET, czyli 3-częściowy zestaw praktyk, które przygotowałam z myślą o wszystkich nas (tak, o sobie też tutaj myślałam!), którzy nie mają wiele czasu na praktykę w ciągu dnia, a czują, że potrzebują rozruszać ciało, obudzić głowę i usprawnić wzrok oraz myślenie. Jeśli spędzasz sporo czasu w pozycji siedzącej, patrząc na ekran telefonu czy laptopa to RESET będzie totalnie czymś DLA CIEBIE! Reset Ciało – trwający 10 minut program, który pięknie obudzi i rozrusza zastane mięśnie i wprowadzi więcej żywotności i energii do naszego ciała. Reset Głowa – ma uspokoić myśli i nastawić nas na uważność, na bycie w chwili obecnej, zauważenie tego co się w nas dzieje, aby móc skuteczniej i efektywniej być i działać po zakończonej medytacji. Reset Oczy – wzmocnienie i zregenerowanie zmęczonych mięśni wokół oczu, poprawa widzenia oraz uczucie spokoju w głowie. Każdą z tych praktyk możemy wykonać osobno lub dowolnie je ze sobą łączyć. W zależności czego akurat potrzebujemy, ile mamy czasu itp. całość trwa mniej niż pół godziny i jeśli tylko znajdziecie tyle czasu w ciągu dnia, bardzo Wam rekomenduję, aby połączyć ze sobą wszystkie trzy części. Jednak nawet jeśli skorzystasz tylko z jednej z tych części – i tak Twoje ciało i umysł będą Ci wdzięczne. Partnerem wszystkich trzech praktyk jest wyjątkowa marka suplementów nikalab, której jestem ambasadorką, a na kod GOSIA dostaniecie 20% na pierwsze zamówienie! Link do sklepu: https://nikalab.pl/ Nagranie powstało przy pomocy Ani:   / travelstoriespl   Ściskam i widzimy się na kolejnych praktykach! Pozostańmy w kontakcie: INSTAGRAM -   / gosiamostowska   FACEBOOK -   / mmostowskayoga   WWW - http://mmyoga.pl/ BLOG - http://purestyle.pl/ WSPÓŁPRACA: [email protected] Dołącz do nas na FB:   / 937273756408877   Wspieraj mnie: https://patronite.pl/mmyoga 🖤 Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym! Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :) Do zobaczenia już wkrótce! Gosia ♥